顧名思義，閉經(jīng)就是月經(jīng)停止了。那么多長時間不來月經(jīng)算閉經(jīng)呢？有關醫(yī)學上有這些規(guī)定：

（1）18歲女孩從沒來過月經(jīng)，叫原發(fā)性閉經(jīng)。

（2）16歲女孩從來沒來過月經(jīng)，同時也沒有女性特征發(fā)育（如乳房長大、長出陰毛或腋毛等），也叫原發(fā)性閉經(jīng)。

（3）曾經(jīng)來過月經(jīng)，后來不再有月經(jīng)，超過3個月的，叫繼發(fā)性閉經(jīng)。如果平時每月行經(jīng)，3次月經(jīng)應為3個月，而每2個月來1次月經(jīng)的，3次月經(jīng)就是6個月了，亦即超過3個月或6個月來月經(jīng)者為繼發(fā)性閉經(jīng)，以此類推。

不論原發(fā)性閉經(jīng)，還是繼發(fā)性閉經(jīng)，都是不正?，F(xiàn)象，需要查出原因，進行治療。不過，在確定閉經(jīng)之前，應首先排除懷孕的可能性，因為懷孕以后也不來月經(jīng)。

1、閉經(jīng)的原因

閉經(jīng)的原因可根據(jù)月經(jīng)發(fā)生的生理過程分為5大類。

（1）子宮原因。也叫子宮性閉經(jīng)。是因子宮有問題而引起的閉經(jīng)，例如先天性無子宮、子宮發(fā)育不良，或兒童期間疾病累及子宮內(nèi)膜，發(fā)生了粘連或瘢痕，雖然卵巢功能很好，女性特征發(fā)育正常，但五月經(jīng)。月經(jīng)初潮以后患病，例如子宮內(nèi)膜結核、子宮內(nèi)膜血吸蟲病、子宮內(nèi)膜化膿或刮宮時刮掉了子宮內(nèi)膜基底層，不能對卵巢激素發(fā)生反應而發(fā)生繼發(fā)性閉經(jīng)。

（2）卵巢原因。也稱卵巢性閉經(jīng)。正常月經(jīng)的發(fā)生，是由于卵巢分泌的激素作用于子宮內(nèi)膜，使之發(fā)生變化，然后脫落、出血而形成。如果卵巢不能分泌激素，則子宮內(nèi)膜不發(fā)生變化，月經(jīng)將自然停止，例如先天性卵巢發(fā)育不良、卵巢早衰等。這種原因的閉經(jīng)，常伴有女性特征發(fā)育不良或特征退化現(xiàn)象，如乳房變平等。

（3）垂體原因。稱垂體性閉經(jīng)。腦垂體位于大腦的下方，體積很小，但統(tǒng)帥著全身的內(nèi)分泌器官，當垂體功能變化時，卵巢功能降低。常見的腦垂體病變是腫瘤和垂體功能低下癥。

（4）中樞神經(jīng)系統(tǒng)原因。中樞神經(jīng)系統(tǒng)包括大腦和下丘腦，它們統(tǒng)帥著腦垂體的活動，間接控制卵巢功能。當中樞神經(jīng)受刺激時，卵巢功能變化而引起閉經(jīng)。如失戀、喪失親人、工作失敗時，可以突然閉經(jīng)，下丘腦腫瘤時也可引起閉經(jīng)。

（5）其它原因。這一類包括范圍更廣，例如全身性疾病、內(nèi)分泌疾病、化療期間、急劇消瘦以及多囊卵巢綜合癥等。

由此可見，閉經(jīng)是很多疾病的一個癥狀，發(fā)生閉經(jīng)后，首先應查清原因，然后再進行治療。

2、閉經(jīng)的飲食原則

引起閉經(jīng)的原因很多，除查明原因，給予對癥治療外，飲食也應遵循此原則。體質(zhì)虛弱者應多食用些具有營養(yǎng)滋補和補血活血通絡作用的食物，如雞蛋、牛奶、大棗、桂圓、核桃、羊肉等；對氣滯血瘀引起的閉經(jīng)，可多食些具有行血化瘀之晶，如生姜、大棗、紅糖等?？蓪⒓t糖煎水代茶飲，或口服紅花酒等；對于極度消瘦引起的閉經(jīng)者，應特別重視改變飲食習慣，消除拒食心理，加強營養(yǎng)的全面供給，改善身體的營養(yǎng)狀況，使身體恢復到正常狀況?？傊?，全面合理的營養(yǎng)對促進青春期女性的身體、生理發(fā)育，使體質(zhì)增強，對防治閉經(jīng)也會起到積極的作用。

3、閉經(jīng)食療方

閉經(jīng)是婦科常見疾病。中醫(yī)認為是由于肝腎不足，氣血虧虛，血脈失通所致。有虛實之分，虛者多因氣血不足和腎虛，實者多由寒凝、氣滯和血瘀。治療上，因氣血不足則應補益氣血；因腎虛則需補益下元；因寒凝則需溫經(jīng)散寒；因氣滯則需疏肝理氣；因血瘀則需活血化瘀?？筛鶕?jù)不同癥狀實行辨證施治施食。可選用下列食療方：

（1）桃仁牛血湯。桃仁10克～12克，鮮牛血（血已凝固）200克，食鹽少許。將牛血切塊，與桃仁加清水適量煲湯，食時加食鹽少許調(diào)味。具有破瘀行血，理血通經(jīng)，美膚益顏功效。適用于閉經(jīng)、血燥、便秘等癥。

（2）木耳核桃糖。黑木耳120克，胡桃仁120克，紅糖200克，黃酒適量。將木耳、胡桃碾末，加入紅糖拌和均勻，瓷罐裝封。每服30克，1日2次，直至月經(jīng)來潮。具有滋肝腎、益氣血、養(yǎng)沖任功效。適用于子宮發(fā)育不良之閉經(jīng)。

（3）烏豆雙紅湯。烏豆（黑豆）50克—100克，紅花5克，紅糖30克～50克。將前2味置于燉盅內(nèi)，加清水適量，隔水燉至烏豆熟透，去紅花，放人紅糖調(diào)勻。具有滋補肝腎、活血行經(jīng)、美容烏發(fā)功效。適用于血虛氣滯型閉經(jīng)。

（4）豬鱉肉。鱉（甲魚）1只，豬瘦肉500克，黃酒適量。將活甲魚宰殺去頭、足、血，洗凈放入沙鍋內(nèi)，加入豬瘦肉，再加水適量，先用武火煮沸，再用文火煨至爛熟。分多次吃完，須連吃數(shù)只鱉方可有效。補氣血，養(yǎng)沖任。適用于沖任

（子宮發(fā)育不良）、氣血不足之閉經(jīng)。

（5）鴿肉蔥姜粥。鴿肉150克，蔥姜末20克，豬肉末50克，粳米100克，胡椒末1克，料酒10克，麻油、食鹽、味精各適量。將鴿肉去凈骨刺切塊，放入碗內(nèi)，加豬肉、蔥姜末、料酒及鹽，拌勻備用。粳米淘洗干凈，下鍋加水1000毫升，燒開后放進鴿肉等，共煮成粥時調(diào)入麻油、味精及胡椒粉即可。具有滋腎補氣、祛風解毒、和血悅色功效。適用于血虛閉經(jīng)之用。

（6）豬爪葵梗煎。豬蹄250克，向日葵梗10克。先將豬爪洗凈，刮去污垢放入沙鍋內(nèi)，用文火燉至爛熟，加入向日葵梗，煮沸熬成濃汁，去渣，飲汁。每日服2-3次，每次20毫升-30毫升。具有活血行氣化淤功效。適用于瘀血型閉經(jīng)。

（7）墨魚香菇冬筍粥。干墨魚1只，水發(fā)香菇、冬筍各50克，豬瘦肉、粳米各100克，胡椒粉1克，料酒10克，食鹽、味精各適量。干墨魚去骨，用溫水浸泡發(fā)脹，洗凈，切成絲狀；豬肉、香菇、冬筍也分別切成絲備用。粳米淘洗干凈，下鍋，加入肉絲、墨魚、香菇、冬筍、料酒熬至熟爛，最后調(diào)入鹽、味精及胡椒粉即可。有補益精氣、通調(diào)月經(jīng)、收斂止血、美膚駐顏功效。適用于閉經(jīng)、白帶增多、面色無華等癥。