乳頭不能凸出而是向內(nèi)凹陷，稱為乳頭內(nèi)陷。乳頭內(nèi)陷的程度因人而異，輕者僅表現(xiàn)為不同程度的乳頭低平或回縮，受刺激后可凸出或可擠出乳頭。許多愛美女性都不希望自己有乳頭內(nèi)陷，接下來小編為大家介紹下乳頭內(nèi)陷的原因有哪些？

乳頭內(nèi)陷的原因

衣著過于緊束：

特別是女性在胸部發(fā)育期內(nèi)衣過緊，很容易導致乳頭凹陷。

乳罩使用不當：

乳罩過小、過緊，使用過早，都會引起乳頭凹陷。

原發(fā)性輸乳管本身發(fā)育不全：

發(fā)育不全的輸乳管未能導管化表現(xiàn)為條索。乳頭下缺乏支撐組織的撐托，也是乳頭凹陷的原因。

原發(fā)性乳頭和乳暈的平滑肌發(fā)育不良：

乳頭有15～20個輸乳管的開口，輸乳管周圍有平滑肌纖維，凹陷的乳頭被圍繞輸乳管和插入乳頭真皮的肌纖維束向內(nèi)牽拉，這些肌束的質(zhì)地與輸乳管有明顯差別。

乳頭內(nèi)陷如何治療

胸罩法：

選戴大小合適的胸罩，避免或改正束胸的不良習慣，以免使乳頭內(nèi)陷進一步加重。同時在胸罩的中央開一個似乳頭大小的洞，戴上胸罩后使乳頭擠向外面，并保持在突出的位置上。

吸引療法：

妊娠后，每日應用吸奶器吸引乳頭數(shù)次，利用其負壓促使乳頭膨出。

負壓法：

可用針筒外套管套在乳頭部分，亦可用小酒盅扣住乳頭，外加布帶壓緊，或用拔火罐向外吸吮，還可用塑料罐捏扁后扣在乳頭周圍，松手也有吸力，同樣起到拔罐的作用。

食療方法：

海帶炆鯉魚：海帶200克，豬腳一只，花生150克，鯉魚500克，蔥、姜、油、鹽、酒各少許。先用姜、蔥煎鯉魚，煮后放入配料炆（用微火燉）。

荔枝粥：荔枝干15枚去殼取肉，蓮子、淮山各150克，瘦肉250克，同煮粥，每周吃2次。

乳頭內(nèi)陷患者忌食：

忌吃酸漬，鹽腌，霉變，煙熏，色素，香精食物。少吃辛辣食物，不吃油炸，油煎食物。

1、羊肉串：燒烤類食物含有致癌物質(zhì)。

2、辣椒：辛辣傷陰不利于身體康復。

3、煙酒：吸煙有致癌物質(zhì)，有害健康。