宮頸癌是最常見的女性生殖器官惡性腫瘤，多發(fā)于20～60歲之間。其病因似與早婚、早育、多育及慢性宮頸炎有關(guān)。近年來研究發(fā)現(xiàn)其與營養(yǎng)不良也有一定關(guān)系。

一、補充b-胡蘿卜素。

b-胡蘿卜素在體內(nèi)會轉(zhuǎn)化為維生素a，有助于保護免疫系統(tǒng)免受自由基分子的攻擊，并具有明顯的免疫增強作用。據(jù)科學(xué)家觀察，宮頸癌患者血中b-胡蘿卜素低于對照組，b-胡蘿卜素攝入量低為宮頸癌危險因素。

二、補充維生素c的攝入。

由病毒引起的癌癥的例子已越來越多。而維生素c可以抑制病毒所造成的傷害，這一點非常重要。近來科學(xué)家已發(fā)現(xiàn)維生素c有十幾種增強免疫的作用，包括對抗體的產(chǎn)生、促進免疫細胞的成熟速度等。另外，維生素c也與宮頸癌發(fā)病率有關(guān)，有關(guān)資料調(diào)查表明，維生素c攝入量增加時，子宮頸癌危險降低。

三、補充微量元素鋅和硒。

鋅和硒對免疫細胞的產(chǎn)生和功能發(fā)揮有著極為重要的作用?？茖W(xué)研究表明，體內(nèi)鋅和硒的水平過低會引起免疫系統(tǒng)功能低下?，F(xiàn)已發(fā)現(xiàn)宮頸癌與微量元素鋅和硒有關(guān)。這些微量元素的不足導(dǎo)致宮頸癌、乳腺癌的發(fā)病率明顯增高。在膳食中補充鋅和硒尤其重要。

四、應(yīng)多吃黃豆與其制品。

如豆腐、豆?jié){、豆干，蔬菜類的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。因這些食物可補充植物性雌激素，植物性雌激素內(nèi)含的異黃酮素、木質(zhì)素都被科學(xué)家認為有抗氧化的作用。植物性雌激素可抑制子宮頸腺癌與鱗狀表皮細胞癌的生長，抑制細胞分裂，能有效地阻止癌細胞侵犯或轉(zhuǎn)移。