乳腺疾病是現(xiàn)代一種很常見的疾病，乳腺增生又是其中很常見的一種，對于治療而言，有些人不喜歡中西醫(yī)治療，故采取食療。治療乳腺增生的食療該怎么做？

乳腺增生的病因是：

飲食結(jié)構(gòu)不合理，如高脂、高能量飲食導(dǎo)致脂肪攝入過多，飲酒和吸煙等不良生活習(xí)慣會誘發(fā)乳腺病。此外，現(xiàn)在人們的飲食好了，有高血壓、高血糖病的人也很多，這些也容易使女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致乳腺增生。

食療上主要做的事，減少高脂、高能量飲食的次數(shù)，多吃水果，蔬菜等含有高纖維的食物，改變飲酒和吸煙等不良生活習(xí)慣。