現(xiàn)如今，有很多常見疾病備受大家關(guān)注，比如尿失禁問題。目前，尿失禁是一種多發(fā)疾病，因此女性需要格外關(guān)注。由于現(xiàn)代都市生活壓力增大，隨著社會的發(fā)展，諸如此類的常見疾病出現(xiàn)率很高。那么女性尿失禁該如何治療呢？

女性尿失禁的原因

精神因素。因為工作緊張、壓力大、焦慮情緒或神經(jīng)性膀胱而造成膀胱肌肉的反應過敏，無法抑制膀胱收縮而引起尿失禁。

生產(chǎn)損傷。多次生育、尿道膨出、子宮下垂等。這是由于分娩的時候，盆腔肌肉受到不同程度的損傷，對盆腔內(nèi)一些器官的支撐能力就下降，所以這樣也能導致壓力性尿失禁。臨床發(fā)現(xiàn)經(jīng)陰道生產(chǎn)的尿失禁比剖腹生產(chǎn)發(fā)生率高。

身體過于肥胖。因為女性自身年齡的增大，并且身體有較多的脂肪堆積，導致對膀胱造成比較大的壓力，因此產(chǎn)生尿失禁的情況。

雌激素水平降低。這種情況常發(fā)在更年期后的婦女，因為更年期以后身體分泌的雌性激素減少，使尿道粘膜變薄，張力出現(xiàn)下降的情況，因此產(chǎn)生尿失禁的情況。

逼尿肌無反射。該類患者的逼尿肌收縮力及尿道閉合壓力（即尿道阻力）都有不同積度的降低，逼尿肌不能完全主動地將尿液排出，排尿須依靠增加腹壓。當殘余尿量很多尿道阻力很低時可有壓力性尿失禁；尿潴留時可發(fā)生充溢性尿失禁。

逼尿肌括約肌功能協(xié)同失調(diào)。一類是在逼尿肌收縮過程中外括約肌出現(xiàn)持續(xù)性痙攣而導致尿潴留，隨后引起充溢性尿失禁。另一類是由上運動神經(jīng)元病變引起的尿道外括約肌突然發(fā)生無抑制性松弛（伴或不伴逼尿肌的收縮）而引起尿失禁。該類尿失禁患者常無殘余尿。

女性尿失禁治療方法

1、盆底肌鍛煉：即自然收縮盆底提肛肌，每日3次，每次至少進行15-30下，每下持續(xù)10s以上；恥尾肌肌鍛煉為排尿過程中主動中斷排尿，之后并再繼續(xù)排尿的重復鍛煉，有助于尿道括約肌功能的恢復。其實，這和提高陰道收縮的恥尾肌鍛煉的方法是一樣的。

2、膀胱功能鍛煉：膀胱過度活動病人的首選方法。即按規(guī)定時間排尿，并逐漸延長排尿的時間間隔，以逐步增加膀胱容量，用意識控制膀胱的感覺刺激，重建大腦皮質(zhì)對膀胱功能的控制，最終恢復正常的排尿方式，將排尿次數(shù)降低在每3-4小時一次。

3、增加排尿的次數(shù)：在這段時期內(nèi)，一些媽媽會發(fā)生似乎沒有用力或根本沒有尿意的狀況下就已不知不覺地排尿的狀況，或者從感覺到尿意到排尿的時間相當短暫。為了不出現(xiàn)尿失禁的尷尬場面，更要增加如廁排尿的次數(shù)。