注意觀察月經(jīng)和白帶是否正常

發(fā)現(xiàn)白帶增多，經(jīng)期出血異常要及時就醫(yī)，并做相關(guān)的檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

嚴防產(chǎn)后宮脫

產(chǎn)后不注意休息，經(jīng)常下蹲勞動或干重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位，導(dǎo)致再次受孕受到影響。

避免多次妊娠，積極避孕

每增加一次妊娠，子宮就多擔一分風(fēng)險。懷孕3次以上，子宮患病及發(fā)生病變的可能性會明顯增加，增加女性不孕的患病率。年輕女性反復(fù)人工流產(chǎn)會使子宮內(nèi)膜變薄，還會引發(fā)盆腔炎、輸卵管堵塞等，嚴重時還會導(dǎo)致不孕。短時期內(nèi)重復(fù)人工流產(chǎn)對子宮的損害更大。

注意性生活衛(wèi)生

性生活不衛(wèi)生容易使細菌通過經(jīng)陰道進入子宮腔，引起子宮內(nèi)膜感染。另外，男子包皮垢對宮頸的刺激也是引起女性子宮頸病變的因素之一，繼而造成女性不孕。

減少高脂食物

高脂肪食物促進某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關(guān)，堅持低脂肪飲食，要多喝水等攝取必要的營養(yǎng)，忌長期食用辛辣、酒類、冰凍等食品。