月經(jīng)不調是很多女性都有的情況，月經(jīng)不調也應該算是一種常見的婦科疾病了，每個女性都有月經(jīng)的，那么月經(jīng)不調有哪些原因？下面我們來了解一下。

月經(jīng)不調有哪些原因

情緒因素

如果長期處于抑郁、焦慮或巨大的精神壓力之中，下丘腦功能會受損，卵巢無法分泌荷爾蒙和排卵，容易導致月經(jīng)不調。

人流手術

多次人流手術會導致子宮內膜薄，子宮損傷難以修復，甚至造成月經(jīng)不調、閉經(jīng)、不孕癥的情況出現(xiàn)。

藥物

一些藥物具有副作用，可導致月經(jīng)推遲。例如，避孕藥、胃動力藥嗎叮啉、治療甲狀腺性能亢進的藥物、中藥雷公藤多甙等等。

懷孕

專家介紹說，在月經(jīng)延遲7天后，可以用早孕試紙測試尿液，如果是陽性很有可能已經(jīng)懷孕。

月經(jīng)不調患者飲食事項

1、飲食應以清淡且富有營養(yǎng)為主。

2、注意補鐵。

3、補充維生素C 維生素C的重要作用是促進生血機能，用以輔助治療缺鐵性貧血。

4、可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物。

5、月經(jīng)來潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營養(yǎng)。增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。

6、月經(jīng)來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、面條、薏米粥等。

7、月經(jīng)期會損失一部分血液。因此，月經(jīng)后期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動物肝、蛋、奶等。

月經(jīng)不調的調理小秘方

1、黑木耳紅棗茶

材料：黑木耳，紅棗。

做法：黑木耳紅棗共煮湯服之，連服。

功能：能夠補中益氣，養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經(jīng)出血過多。

2、山楂紅糖飲

材料：生山楂肉，紅糖。

做法：山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者可多服幾次。

功能：能夠活血調經(jīng)，主治婦女有經(jīng)期錯亂的。

3、烏骨雞歸黃湯

組成：烏骨雞1只、當歸、黃芪、茯苓各10克。

用法：將雞洗凈去內臟，把藥放入雞內用線縫合，放入砂鍋內煮爛熟，去藥渣，加調味品，食肉喝湯，分2-3次服完，月經(jīng)前，每天1劑，連服3-5劑。

作用：健脾養(yǎng)心，益氣養(yǎng)血；適用于月經(jīng)超前，經(jīng)量過多，精神疲倦，心悸氣短，失眠等。

4、參芪補膏

組成：黃芪l00克、人參60克、當歸50克、大棗20枚、紅糖100克。

用法：前三味藥加水煮2次，取汁濃縮至500毫升；將大棗用文火煮爛，取汁及棗泥，入藥汁中煮，加入蜜收膏。開水沖服，每次20毫升，日服3次。