乳腺炎是一種很常見的婦科疾病，現(xiàn)實(shí)生活中很多女性由于沒有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，因此乳腺炎的患病率也在增加。因此可以看出，一些生活中的小細(xì)節(jié)也是可以有效的預(yù)防疾病的發(fā)生，因此一定要引起重視。

一般夏季的衣服更換比較勤，往往是攢在一起在假日的時(shí)候統(tǒng)一洗滌。但有的女性在清洗自己內(nèi)衣的時(shí)候忽視了一些自己保護(hù)意識(shí)，把內(nèi)衣統(tǒng)統(tǒng)放進(jìn)洗衣里一起清洗。久而久之經(jīng)常用洗衣機(jī)洗乳罩，容易引起乳腺炎，因此女性一定要注意及時(shí)更換及時(shí)清洗。

腺炎多見于已經(jīng)生育的女性，在哺乳期間的女性較為多見。因此要及時(shí)做好預(yù)防措施：

1、哺乳期要保持乳頭清潔，常用溫水清洗乳頭，定時(shí)哺乳，每次應(yīng)盡可能將乳汁排空。如乳汁過多嬰兒不能吸盡，應(yīng)借助吸乳器將乳汁排空。發(fā)熱，體溫達(dá)39攝氏度時(shí)不宜吸乳。

2、早期按摩和吸乳是關(guān)健。患者可用手指順乳頭方向輕輕按摩，加壓揉推，使乳汁流向開口，并用吸乳器吸乳，以暢通阻塞的乳腺管口。吸通后應(yīng)盡量排空乳汁，勿使壅積。

3、情志不暢亦與本病有關(guān)，要?jiǎng)駥?dǎo)病人解除煩惱，消除不良情緒，注意精神調(diào)理。