乳腺增生癥是乳腺導(dǎo)管和小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性和進(jìn)行性變化，是由于機(jī)體內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的一類疾病，目前尚無確切有效的治療方法。按摩在一定程度上可以患者乳腺增生患者的癥狀，對(duì)于輕癥的患者來說，治療效果較好。

對(duì)于患者來說，如果在確診乳腺增生后是可以進(jìn)行按摩的，不過對(duì)按摩的方位、力度、順序、次數(shù)等是有講究的。

下面，為大家提供四種乳腺增生按摩手法：

（一）揉壓法：患者以手掌上的小魚際或大魚際著力于患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，有硬塊的地方反復(fù)揉壓數(shù)次，直至腫塊柔軟為止。

（二）推撫法：患者取坐位或側(cè)臥位，充分暴露胸部。先在患側(cè)乳房上撒些滑石粉或涂上少許石蠟油，然后雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50-100次。

（三）振蕩法：以右手小魚際部著力，從乳房腫結(jié)處，沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕，反復(fù)3-5遍。局部出現(xiàn)有微熱感時(shí)，效果更佳。

（四）揉、捏、拿法：患者以右手五指著力，抓起患側(cè)乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反復(fù)施術(shù)10-15次。左手輕輕將乳頭揪動(dòng)數(shù)次，以擴(kuò)張乳頭部的輸乳管。 除此以外，患者平時(shí)應(yīng)保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，避免抑郁，煩躁焦怒，以促進(jìn)乳腺增生的治療效果。