雖然現(xiàn)在治療乳腺增生的方法很多，但是飲食也是很關(guān)鍵的，不能吃就不能吃，如果吃可以會(huì)加重病情?；颊咂綍r(shí)要多吃白菜、豆制品、海帶、魚類、酸奶等。那么乳腺增生能吃木瓜嗎？

中醫(yī)認(rèn)為：乳腺增生情懷不暢，肝氣不得正常疏瀉而氣滯血淤疾凝，沖任不調(diào)者，常有月經(jīng)紊亂，面部色斑。相關(guān)醫(yī)學(xué)認(rèn)為：婚育、膳食、人生存的外環(huán)境和遺傳因素是乳腺發(fā)病的主要原因。因此，乳腺增生患者要保證規(guī)律的生活，調(diào)整心戀，放松心情，經(jīng)常參加體育鍛煉，但不要讓自己過于疲勞。另外保持乳房清潔，經(jīng)常用溫水清洗，注意乳房腫塊的變化也是非常重要的。

乳腺增生的原因多進(jìn)食富含纖維素的蔬菜，在攝入高膳食纖維時(shí)，由于纖維可以影響胃的排空、小腸的吸收速度以及食物經(jīng)過消化道的時(shí)間，促使脂肪吸收減少，脂肪合成受到抑制，就會(huì)使激素水平下降，從而可以有利于乳腺增生疾病的恢復(fù)。

咖啡、可可、巧克力，這類食物中含有大量的黃嘌呤，會(huì)促使乳腺增生，因此，女士們應(yīng)少吃這類食品。飲酒也被認(rèn)為是乳腺病的大敵。有研究發(fā)現(xiàn)，女性每天飲白酒，患乳腺腫瘤的機(jī)會(huì)大幅度增加。

此外，女性不能濫用含雌激素類的保健品或長期使用美容化妝品、健美隆乳的豐乳保健品以及更年期婦女長期過量使用雌激素，都被認(rèn)為是誘發(fā)乳腺疾病的原因。

應(yīng)吃低脂肪并富含維生素的飲食，保持營養(yǎng)搭配均衡。這是因?yàn)樯攀澈蜖I養(yǎng)對(duì)乳腺疾病起著特殊的催化作用。所以在飲食上應(yīng)多注意。在發(fā)現(xiàn)有乳腺增生一定要積極的進(jìn)行治療，以免給自己帶來更大的傷害。