乳腺增生會導(dǎo)致乳腺癌嗎

乳腺增生病是良性的，非腫瘤性疾病。乳腺癌則是乳房的惡性腫瘤。兩種病的治療、預(yù)后大相徑庭。不過乳腺增生病的發(fā)病危險因素也是乳癌的發(fā)病危險因素。但乳腺增生和乳腺癌是沒有什么必然聯(lián)系的。

年齡在16-50歲的女性，都應(yīng)定期進行自查，定期去專科醫(yī)院觸診、鉬鈀等方式檢查。特別是更年期的女性，體內(nèi)脂肪代謝易發(fā)生紊亂，過量食用脂肪會造成雌激素和催乳素合成增多，刺激乳腺組織，導(dǎo)致乳腺增生和乳腺癌。所以，更年期女性更需警惕乳腺癌。

1、減少人工流產(chǎn)次數(shù)，以減少乳腺增生的概率。

2、哺乳時間要充分。女性產(chǎn)后不哺乳或哺乳不足8個月，會造成乳汁淤積，引發(fā)乳腺疾病的概率升高。

3、生活規(guī)律、適當運動。平時應(yīng)勞逸結(jié)合，睡眠充足，少熬夜，適當進行大步走，擴胸等可以增強胸部健美的運動。

4、不要戴過緊的胸罩。平常只要不是在公眾場合，休閑運動時最好穿有夾層的護乳運動休閑背心，它不會影響乳房的新陳代謝和淋巴回流，導(dǎo)致乳腺增生，而且“溫柔”地托起您的雙乳，防乳房下垂。夜間睡眠盡量讓胸部放松，否則僅僅為了美麗而犧牲健康，就不值了。

5、 減少食用高能量的補品及食品。飲食以清淡為主，多吃綠葉蔬菜、新鮮水果，在無醫(yī)囑的情況下，不要自行服用蜂膠、蜂王漿、花粉及一些含激素的口服液，特別是處于更年期的女性，更不要借助這些補品來改變雌激素水平下降的現(xiàn)狀。

6、乳腺癌已經(jīng)從幾十年前的“罕見”病，變成現(xiàn)在的“常見”病了，不健康的生活方式是元兇，只要我們花心思，愛自己，關(guān)注身體的變化，珍愛乳房，預(yù)防乳腺增生病。