據(jù)調(diào)查，排卵障礙是女性不孕癥的主要原因之一，約占25-30%。 育齡期的女性每月排出一個成熟的卵子，而排卵障礙，是指女性不能排出正常的卵子，即不排卵，也就是我們說的排卵障礙。那么，排卵障礙患者該如何護理？

專家詳解：排卵障礙患者該如何護理？

（1）控制體重：女性排卵障礙與自身體重控制有著較大的關聯(lián)，過度肥胖或者纖瘦會影響到體內(nèi)內(nèi)分泌系統(tǒng)，當女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)時月經(jīng)就不能正常的進行，而排卵也會延后或者形成無排卵性月經(jīng)，由此可見，控制體重對預防排卵障礙疾病有著較大的幫助。

（2）注意飲食：病從口入，首先女性注意平常的飲食，不宜過多的飲用碳酸飲料，咖啡、濃茶等亦少飲用為好，在這些飲品中對女性卵子會有一定的影響，從而會出現(xiàn)排卵障礙的情況，另外，女性禁止抽煙、喝酒，大量的抽煙喝酒會影響到女性生育，香煙中含有殺卵子的因素，對于備孕的女性應當戒掉這些不良習慣。

（3）月經(jīng)問題：排卵一般在月經(jīng)前的兩周進行，因此月經(jīng)不調(diào)起到至關重要的作用，如果女性平常月經(jīng)周期、經(jīng)血量、色澤等表現(xiàn)異常時一定要引起重視，越是鄰近排卵期陰道會有分泌物出現(xiàn)，倘若女性月經(jīng)紊亂，排卵也會受到影響，所以，女性月經(jīng)不調(diào)時建議盡早治療，以免影響排卵影響受孕。

女性朋友在平常應該多了解關于排卵障礙的有關知識，避免抑制排卵的情況出現(xiàn)，并且在治療排卵障礙的過程中一定要放好心態(tài)，樹立自信心，不宜背上過重的包袱，拖延治療只會增加治療的難度。