一、保持乳房的衛(wèi)生清潔，女性哺乳期，乳房的清潔非常重要。因為清潔后才可能避免病菌侵入，從而可以有效避免乳腺炎的發(fā)生。

二、若乳房有積乳，用手擠、吸奶器吸都不能使積乳塊消散，可用牙皂粉鼻聞，或蔥白塞鼻。

三、若發(fā)現(xiàn)乳頭有破損或皸裂，應(yīng)該立刻予治療，要早發(fā)現(xiàn)，早治療，以免后期更嚴重。

四、女性朋友妊娠后期，要經(jīng)常用溫水或用75%酒精擦洗乳房、乳頭每二至三天一次，尤其是初產(chǎn)孕婦要養(yǎng)成這樣的習(xí)慣，可以增加乳頭皮膚的抵抗力。

五、患有乳頭內(nèi)陷的孕婦，應(yīng)該用手指擠捏、提拉乳頭，加以矯正。另外，也可試用一枚核桃劈成兩半，去盡肉，將邊緣磨光，分別扣在兩側(cè)乳頭上，再用繃帶繃緊，使乳頭綻露在核桃殼內(nèi)，促使乳頭脫出。

六、要養(yǎng)成定時授乳習(xí)慣。每次哺乳應(yīng)將乳汁吸空，并兩乳交替哺乳。

七、在斷奶時應(yīng)先減少哺乳次數(shù)，然后再行斷奶。斷奶前服焦麥茶，以減少乳汁。