一、 飲食保健

要想有效控制卵巢囊腫病情，就要忌口。在飲食方面，卵巢囊腫患者應(yīng)該忌煙、酒、咖啡、可可等，不吃蔥、姜、辣椒等刺激性食物和羊肉、狗肉以及油膩、煙熏等發(fā)熱性食物。而應(yīng)該選擇以蔬菜水果等清淡卻富含營養(yǎng)的食物為主，這樣能保證卵巢囊腫患者的血液循環(huán)和內(nèi)分泌系統(tǒng)有條不紊，從而可以有效地抑制囊腫。

二、 運(yùn)動保健

生命在于運(yùn)動，這句話對于卵巢囊腫患者來說是極為重要的。卵巢囊腫患者有必要做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，來增強(qiáng)自身體質(zhì)，增加抗病能力，這樣對于卵巢囊腫的康復(fù)是有很大幫助的。但要注意運(yùn)動的方式方法和強(qiáng)度，不要選擇下肢動作幅度比較大的運(yùn)動，以免機(jī)械性損傷卵巢。

三、 性生活保健

對于卵巢囊腫患者來說，性生活保健是最重要的保健。卵巢囊腫患者的性生活最好不要過于頻繁，也絕不能過于強(qiáng)烈。在治療期間卵巢是在逐漸恢復(fù)中的，過于頻繁的性生活則會對卵巢造成持續(xù)的機(jī)械性傷害，不僅不利于康復(fù)，反而有可能加重病情，甚至促使其產(chǎn)生病變。所以，在卵巢患者接受治療期間是不建議過于頻繁的夫妻生活的。