1、勞逸結(jié)合

卵巢囊腫患者要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，適當(dāng)?shù)膭谧鳎灰鲞^重的體力活。可見壓力是重要的腫瘤誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積；壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等，這是卵巢囊腫的保健方法。

2、注意飲食

卵巢囊腫患者在日常的生活中藥注意自己的飲食，不要大量的吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)，這也是卵巢囊腫的保健方法。

3、生活要規(guī)律

患者要養(yǎng)成規(guī)律合理的生活，不要總是通宵的娛樂，不規(guī)律的生活都會加重體質(zhì)酸化，容易患腫瘤。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使各種腫瘤疾病遠(yuǎn)離自己。