急性乳腺炎多見于初產婦，由于乳腺的皸裂，乳腺導管開口而阻塞，造成浮汁壅積所致。此病起病急，并且患病女性要受其所來的痛苦，如果不積極治療，就有可能轉化或者膿腫。所以女性應要做好自我護理，那才是防治此病的重要措施。

初產婦在患有急性乳腺時，乳房腫脹、疼痛，皮膚不紅或微紅，繼之局部硬結漸漸增大，疼痛加劇，伴發(fā)熱，其來的痛苦可想而知的，不過，新媽媽可根據以下幾項來做自我護理：

1、早期按摩和吸乳最為關健。新媽媽可以用手指順乳頭方向輕輕按摩，再加以壓揉推，使乳汁流向開口，再用吸乳器吸乳，用以暢通阻塞的乳腺管口。吸通后應盡量排空乳汁，不要使壅積。

2、新媽媽要保持乳頭清潔，可經常用溫水清洗乳頭，并且定時哺乳，而每次應盡可能將乳汁排空。在發(fā)熱體溫達39攝氏度時不宜吸乳。

3、不要讓嬰兒含乳頭睡覺，在給孩子吃完奶后應用胸罩將乳房托起。

4、可以用中藥外敷法來減輕乳房疼痛，取硝芒100克，研細，加入面粉調成糊劑，貼敷于息側乳房局部。

5、飲食方面宜清淡，并且易消化，不可食辛辣食品。

6、新媽媽要消除不良情緒，也應該注意精神的調理。