乳房囊腫近幾年發(fā)病率越來越高，原因是因為很多女性朋友都不注意預(yù)防和治療，那么，怎么樣判斷乳房囊腫？

乳房自查最好安排在月經(jīng)結(jié)束后的3～7天，因為此時乳房充血量少、柔軟，比較容易摸到腫塊。下面介紹怎么樣判斷乳房囊腫：

女性朋友要看雙側(cè)乳房是否對稱、外形是否異常、皮膚有無炎癥樣改變及橘皮樣水腫等，然后用左手檢查右乳，右手檢查左乳。用手指指腹，平壓在乳腺上，觸摸順序是由乳房內(nèi)上象限開始，依次為內(nèi)下、外下、外上象限、乳暈區(qū)，最后觸摸腋尾部。

觸摸時不能用手抓捏，否則易將正常乳腺組織誤認(rèn)為腫塊。之后用手指擠壓乳頭，看有無異常溢液。最后用左右手交叉觸摸腋下及鎖骨區(qū)淋巴結(jié)，看看有無腫大及紅腫疼痛。

若觸到高低不平的組織塊，片塊狀或顆粒狀，有彈性感，大小可從數(shù)毫米到1厘米不等，很可能為正常的乳腺小葉塊，通常月經(jīng)前可大一些，月經(jīng)后縮小，有時有觸痛，不要把它當(dāng)作腫瘤。