陰道是女性朋友的重要部位。陰道也是女性性福的來源。有些女性因?yàn)樯撕⒆拥雀鞣N原因，覺得自己陰道松弛了，從而想進(jìn)行手術(shù)。其實(shí)進(jìn)行手術(shù)好嗎？

緊縮陰道運(yùn)動(dòng)是一種練習(xí)恥骨尾骨肌收縮能力的方法，因?yàn)樵谛越贿^程中或性高潮時(shí)陰道的收縮主要是靠恥骨尾骨肌這兩塊肌肉。

恥尾肌是人體陰部的一組由小腹向后到達(dá)肛門上方的肌肉。

陰道松弛一直以來都是女性朋友的難言之隱，特別是經(jīng)歷過多次生產(chǎn)，再加上歲月的摧殘，部分女性難免存在這樣的煩惱。

陰道松弛或影響性滿意度

正常陰道直徑2.5cm，長約8cm，在陰道四周有許多肌肉及韌帶，使其保持一定張力，在陰道內(nèi)壁黏膜上，還有有許多皺襞，性生活時(shí)能增加摩擦力，使雙方產(chǎn)生快感。

陰道松弛癥患者肌力減弱、韌帶松弛、黏膜皺襞減少，陰道松弛是導(dǎo)致性快感下降，甚至消失的一個(gè)主要原因。不再擁有美滿性生活，無疑是女性對(duì)陰道松弛避之唯恐不及的重要因素。