很多女性朋友都很害怕自己患上子宮腺肌癥，因為如果患了這種病，不光會影響子宮的健康，更加糟糕的是，這很有可能導(dǎo)致女人終生不孕。所以，不容忽視。那么在生活中女人該如何預(yù)防子宮腺肌癥呢？

1、女性需要堅持避孕，人工流產(chǎn)術(shù)盡量不要做，因為在手術(shù)操作時，如果使用方法不適當(dāng)，可能會造成血液倒流入腹腔，進(jìn)而引起子宮內(nèi)膜異位種植。

2、女性需要避免月經(jīng)期間做婦科檢查，因為一些檢查可能會傷害到子宮，如果子宮一旦擠入輸卵管，就會容易引起腹腔子宮內(nèi)膜種植。

3、女性還要盡量避免臨近月經(jīng)期進(jìn)行婦科手術(shù)，如果一定要進(jìn)行手術(shù)，也需要醫(yī)生要動作輕柔，避免用力擠壓。

4、女性在月經(jīng)期間要避免做宮腔內(nèi)手術(shù)，例如：輸卵管通暢試驗，如果在經(jīng)血還沒有干凈的時候就做，子宮內(nèi)膜碎屑容易經(jīng)輸卵管進(jìn)入腹腔，造成異位種植。