外陰炎就是陰道炎，常見的婦科病，出現(xiàn)以后陰道會增多分泌物，有瘙癢的癥狀，所以女性朋友要在生活上預(yù)防外陰炎。那么外陰炎容易出現(xiàn)在哪些女性身上？

外陰炎容易出現(xiàn)在哪些女性身上

1、糖尿病患者血糖控制不好，會使得陰道內(nèi)糖元含量增加，導(dǎo)致陰道內(nèi)環(huán)境偏酸性，最適于霉菌繁殖。

2、女性懷孕以后，隨著體內(nèi)激素水平變化，孕媽媽陰道內(nèi)環(huán)境常常出現(xiàn)偏酸性的情況，這給霉菌增長提供了條件。

3、尿瘺患者：尿瘺患者長期尿液浸濕，刺激外陰皮膚，引起外陰炎。

4、長期坐立的人：女性坐立時間過長，外陰不透氣，容易造成外陰非常的濕潤，所以，一定要避免長期坐立。

5、長期使用衛(wèi)生護(hù)墊的人：有些女性誤認(rèn)為衛(wèi)生護(hù)墊衛(wèi)生，衛(wèi)生護(hù)墊的缺點(diǎn)是透氣性差，長期使用局部潮濕也是引起炎癥的病因，特別是每天使用更不利，一般月經(jīng)期使用尚可，但也有少數(shù)對護(hù)墊過敏，月經(jīng)期使用外陰同樣發(fā)炎、瘙癢，此類患者改用衛(wèi)生紙后外陰炎癥好轉(zhuǎn)。

外陰炎的檢查

1、檢查外陰：外陰的皮膚是否光滑，顏色是否正常，有沒有潰瘍、皮炎、贅生物及色素減退等現(xiàn)象。正常外陰：陰毛呈尖端向下，三角形分布，大陰唇色素沉著，小陰唇外陰瘙癢請勿亂用藥微紅，陰蒂長度<2.5cm，尿道口周圍黏膜淡粉色。

2、窺具檢查：醫(yī)生會把它放在熱水里溫一下，然后涂上凡士林，再將合著的鴨嘴伸進(jìn)陰道，這使檢查變得容易忍受一些。

3、檢查陰道：查看陰道黏膜表面是否光滑，質(zhì)地是否正常，有無出血點(diǎn)，陰道分泌物的性狀及氣味是否正常。

外陰炎飲食注意：

多吃一些含蛋白質(zhì)和糖類豐富的食物。例如：牛奶、豆?jié){、蛋類、肉類等。

多飲水，多吃新鮮的水果和蔬菜。如蘋果、梨、香蕉、草莓、獼猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海帶等。

禁食發(fā)物。如魚類、蝦、蟹、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪等，食后會加重陰部的瘙癢和炎癥。

盡量少吃辛辣、刺激的食物。例如：洋蔥、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。

避免吃油炸、油膩的食物。如油條、奶油、黃油、巧克力等，這些食物有助濕增熱的作用，會增加白帶的分泌量，不利于病情的治療。

外陰炎的認(rèn)識誤區(qū)

一、陰部的絕對干凈：很多人都買陰部專用的洗液來進(jìn)行清洗，覺得陰部粘膜有便液存留，需要經(jīng)常清潔。專家指出，陰部的絕對干凈會使陰部保護(hù)層得以損傷，讓其變得干燥甚至瘙癢。另外，還會影響陰道的環(huán)境，破壞菌群的平衡狀態(tài)，剝奪了陰道的自凈功能，這樣更容易生病。

二、對白帶的錯誤觀點(diǎn)：很多女性都感覺白帶是非常不干凈，總想把它處理得干干凈凈的。專家指出，白帶的情況表示著一個女人的生理狀況，正常的白帶是女性生殖系統(tǒng)健康的表示之一。陰道擁有正常的白帶才能防止病菌的侵入，拒絕婦科炎癥的到來。

三、陰道護(hù)理時間的誤區(qū)：大多數(shù)的女性都在平時勤做陰道清潔，而在月經(jīng)過后就不敢清潔、護(hù)理了。專家糾正，平時做過多的清理只會影響陰道的健康，其實(shí)經(jīng)期過后的三天內(nèi)是陰道最容易受感染的時候，如果護(hù)理得當(dāng)?shù)脑?，就能為女性換來相對的無憂了。

外陰炎的預(yù)防方法：

1、杜絕傳染源接觸：對愛游泳的女性一定要注意衛(wèi)生，提倡淋浴，不要相互使用毛巾、短褲、盆等，杜絕交叉感染。去掉不良習(xí)慣，積極參加健康的娛樂活動，能有效的預(yù)防外陰炎。

2、良好的衛(wèi)生習(xí)慣：使用公用設(shè)施時多加注意，平時穿寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，盡量不使用衛(wèi)生巾和護(hù)墊，每日清洗外陰，但盡量少沖洗陰道。

3、養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣：充足的睡眠，規(guī)律的飲食，多吃水果和蔬菜，適當(dāng)?shù)腻憻?，緩解壓力和緊張。

4、正確進(jìn)行外陰清潔：預(yù)防外阿陰炎，女性要每日清洗外陰，更換短褲，毛巾專用，每日對毛巾及更換的短褲進(jìn)行清洗后開水燙或煮沸30分鐘以上，取出曝曬，切忌陰干，無太陽時掛在通風(fēng)處吹干。并要求其丈夫同樣注意個人衛(wèi)生。