子宮癌是威脅女性健康的一大殺手，患者經(jīng)過手術(shù)、放化療病情好轉(zhuǎn)后并非萬事大吉，子宮癌患者在康復(fù)期間還應(yīng)在飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)等方面有所保健和護(hù)理，才可增強(qiáng)體質(zhì)，早日重獲健康。

1、飲食保健

子宮癌患者術(shù)后要養(yǎng)成科學(xué)合理的飲食習(xí)慣，以增強(qiáng)抗病能力、提高免疫功能為主，均衡補(bǔ)充蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素等。當(dāng)然對(duì)癥食療也很重要，如術(shù)后初期陰道出血多時(shí)，應(yīng)服用些補(bǔ)血、止血、抗癌的食品，如藕、薏苡仁、山楂、黑木耳、烏梅等；白帶多水樣時(shí)宜滋補(bǔ)如甲魚、鴿蛋、雞肉等；帶下多黏稠，氣味臭時(shí)，宜食清淡利濕之品，如薏苡仁，赤小豆，白茅根等。

2、睡眠保健

良好的睡眠質(zhì)量有助于心情愉悅，患者在休養(yǎng)期間應(yīng)做到早睡早起，不熬夜，保證充足睡眠，保持身體內(nèi)分泌平衡；當(dāng)然也不主張患者天天躺在床上，而是根據(jù)自身實(shí)際情況，勞逸結(jié)合地休息，如散步、看書、下棋、釣魚，做些輕松的家務(wù)等，這樣的休息，有利于身心健康。

3、運(yùn)動(dòng)保健

生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。子宮癌康復(fù)期的患者，應(yīng)適量參加一些體育活動(dòng)，如散步、做保健操、太極拳、氣功等。這些保健鍛煉可以增加食欲，恢復(fù)體力，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的免疫功能，達(dá)到防癌抗癌、機(jī)體康復(fù)的目的。