一、生活上的調(diào)理

1、保持私處衛(wèi)生，經(jīng)常清潔外陰，如果因為子宮肌瘤造成月經(jīng)周期延長，要保持外陰清潔，防止感染。

2、使用藥物進(jìn)行治療的時候，要合理使用性激素類藥物，防止長期過量應(yīng)用雌激素。

3、保持積極樂觀的治療心態(tài)，精神舒暢，沒有包袱，可以使氣血平和，增強(qiáng)身體對肌瘤的抵抗力。

二、飲食上的調(diào)理

1、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜。

2、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、活血性和含激素成分的食物及話梅等酸性食品。

3、子宮肌瘤忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。

4、子宮肌瘤患者除了要注意飲食，還要多注意做好日常保健，子宮肌瘤要防止過度疲勞，經(jīng)期尤須注意休息。子宮肌瘤要多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。保持外陰清潔、干燥，內(nèi)褲宜寬大。若白帶過多，應(yīng)注意隨時沖洗外陰。如果月經(jīng)量過多，要多吃富含鐵質(zhì)的食物，以防缺鐵性貧血。不要額外攝取雌激素，絕經(jīng)以后尤應(yīng)注意，以免子宮肌瘤長大。