1、保潔方面：科學(xué)性清洗外陰部。

有很多女性每天經(jīng)常洗澡都會用到香皂及沐浴露，把外陰一塊清洗了，這樣將會導(dǎo)致外陰干燥，破壞了陰道菌平和。所以，愛護(hù)私密處應(yīng)該要合理清洗，每天用溫開水對外陰進(jìn)行清洗，盡量少接觸沐浴用品。

2、私密處方面：注意私密處在的環(huán)境。

由于長期久坐、用護(hù)墊。穿緊身的褲子將會導(dǎo)致女性私密處常常處于潮濕和溫?zé)岬沫h(huán)境下，再加上空氣流通相當(dāng)差，散熱相當(dāng)難，所以特別能引起霉菌的生長，這樣子下去就會是陰道菌嚴(yán)重失調(diào)。女性使用的護(hù)墊中可能添加了殺毒、消炎的藥物成分，對女性的陰道菌群造成紊亂的直接原因。

3、飲食方面：注意飲食合理。

由于女性患者朋友過多吃甜品，將可能導(dǎo)致體內(nèi)糖分過多次產(chǎn)生大量的酸，這樣就會改變女性陰道正常的弱酸性環(huán)境，將導(dǎo)致霉菌過度繁殖和滋生，所以應(yīng)該注意合理飲食。

4、身體感冒方面：堅持鍛煉。

女性患者朋友在感冒期間，身體的抵抗力持續(xù)下降，陰道內(nèi)的霉菌等就會感染引發(fā)其它疾病。所以，女性患者朋友應(yīng)該多做鍛煉，把機(jī)體的抵抗力保持在較高的水平。