一些女性因?yàn)樽訉m內(nèi)膜薄而影響到受精卵著床，所以在備孕過程就要避免一些其他因素進(jìn)一步影響到女性的子宮內(nèi)膜，否則就更容易引起更為嚴(yán)重的不孕狀況了。如果子宮內(nèi)膜薄能吃避孕藥嗎？

子宮內(nèi)膜薄患者要注意以下幾方面的護(hù)理：

1、精神保?。簯?yīng)保持平穩(wěn)、愉快的心情，避免精神過度緊張。放松心情其實(shí)是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的一個最有效的方法，這一點(diǎn)非常重要。在良好情緒的作用下，女性不僅能夠擁有更多的健康，而且會散發(fā)迷人的魅力，千萬不要忽視這一點(diǎn)。

2、生理保?。航?jīng)期留意保暖，可在腹部放置熱敷墊或暖水袋，促進(jìn)血液循環(huán)加速，并松弛肌肉，減輕器官痙攣，促進(jìn)經(jīng)血排出。

3、運(yùn)動保健：運(yùn)動能增強(qiáng)體質(zhì)，對子宮保健有好處。練習(xí)瑜伽是保養(yǎng)子宮的最好方法，瑜伽可以疏導(dǎo)女性器官的氣血循環(huán)，調(diào)整荷爾蒙的分泌。

4、飲食保?。阂饲宓⒓尚晾焙裎?，戒煙酒。多吃補(bǔ)血活血食品，如黑豆、阿膠、黑木耳、雪蛤、豆?jié){、烏骨雞、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。

子宮內(nèi)膜薄的原因有哪些

一、內(nèi)分泌嚴(yán)重失調(diào)

子宮內(nèi)膜，是指構(gòu)成哺乳類子宮內(nèi)壁的一層，對動情素和孕激素都起反應(yīng)，因此可隨著性周期發(fā)生顯著的變化，動情素可引起子宮肥大，孕激素可促使子宮內(nèi)膜發(fā)生特殊的妊娠初期變化，或改變子宮內(nèi)膜的性質(zhì)，使之具有產(chǎn)生蛻膜的能力。因此，內(nèi)分泌嚴(yán)重失調(diào)就會導(dǎo)致體內(nèi)激素失衡，使子宮內(nèi)膜周期性變化紊亂，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜薄。

單純內(nèi)分泌因素造成的子宮內(nèi)膜薄，臨床上可以用激素調(diào)整，適量的雌激素、孕激素可以在一定程度上增加子宮內(nèi)膜的厚度，改善子宮內(nèi)膜薄的癥狀。

二、人工流產(chǎn)

人工流產(chǎn)是子宮內(nèi)膜薄的最主要因素，多次藥流，或者人流動作過重都可能引起子宮內(nèi)膜薄，甚至有的患者做完人流手術(shù)后就沒有來過月經(jīng)，這說明，人流手術(shù)嚴(yán)重傷害了子宮內(nèi)膜，造成子宮內(nèi)膜薄。

因?yàn)槿斯ち鳟a(chǎn)造成的子宮內(nèi)膜薄一般需要很長時間恢復(fù)，有的患者甚至無法恢復(fù)，因此，特別提醒患者一旦人流后月經(jīng)沒有按期來，就一定要就診檢查。

三、子宮發(fā)育畸形

子宮發(fā)育畸形也是子宮內(nèi)膜薄的一個原因，但長期以來一直別人們忽略，臨床上，有的患者的子宮造影已經(jīng)不是倒梨形了，甚至是細(xì)長條，這種因先天性畸形造成的子宮內(nèi)膜薄一般臨床上很難治療。