卵巢功能的衰退是自然規(guī)律，正常婦女卵巢功能在45歲～50歲左右時(shí)才開始逐漸衰退。近年來(lái)卻發(fā)現(xiàn)卵巢“早衰”的患者明顯增多，下面我們看看卵巢早衰的原因有哪些？

女性卵巢早衰是什么原因

一，免疫因素：多數(shù)免疫性疾病如甲狀腺炎等可合并卵巢早衰。

二，醫(yī)源性卵巢早衰：40歲以前切除雙側(cè)或一側(cè)卵巢可造成卵巢等組織功能減退導(dǎo)致卵巢早衰。所以，應(yīng)盡量避免侵襲性的手術(shù)操作，如反復(fù)多次的人工流產(chǎn)等；

三，特發(fā)性卵巢早衰：是一種無(wú)明確致病因素的繼發(fā)性閉經(jīng)，是卵巢早衰的最重要類型。多在生育年齡發(fā)病，臨床上出現(xiàn)漸進(jìn)性或進(jìn)行性月經(jīng)稀少，然后閉經(jīng)并伴有潮熱、煩躁等更年期癥狀，內(nèi)外生殖器官呈萎縮狀態(tài)。

四，感染：病毒如單純皰疹病毒、腮腺炎病毒等可引起卵巢炎癥或免疫性卵巢損害導(dǎo)致卵巢早衰。

卵巢早衰的兩大典型征兆

征兆1：提早進(jìn)入更年期

提早進(jìn)入更年期也是較明顯的卵巢功能退化征兆，此外難孕、皮膚干澀等更年期的癥狀也會(huì)出現(xiàn)，不過，醫(yī)師提醒，更年期癥狀因人而異，不是每個(gè)人的更年期癥狀都一樣，較準(zhǔn)確的方式還是到醫(yī)院做卵巢功能檢查。而更年期平均出現(xiàn)年齡是50歲，若在40歲之前就已停經(jīng)，應(yīng)就醫(yī)檢查。

征兆2：月經(jīng)周期改變

月經(jīng)周期改變是卵巢功能衰退最明顯的征兆，例如原本30天來(lái)一次，變成2個(gè)月、3個(gè)月才來(lái)一次，另外，經(jīng)血量也慢慢減少甚至幾乎沒有，或是生理期間的天數(shù)變化，都要特別注意。當(dāng)周期出現(xiàn)變化時(shí)，多半與荷爾蒙內(nèi)分泌失調(diào) 有關(guān)，不過應(yīng)先就醫(yī)排除可能是多囊性卵巢或其他婦科疾病造成的荷爾蒙失調(diào)。

女性該怎么避免卵巢早衰

1：建立科學(xué)的生活方式。生活單調(diào)是許多疾病形成的原因之一。建立文明、健康、科學(xué)的生活方式，對(duì)于提高身體素質(zhì)，防止積勞成疾至關(guān)重要。合理安排生活節(jié)奏，做到起居有常、睡眠充足、勞逸結(jié)合，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，工作之余養(yǎng)花植樹、欣賞音樂、練習(xí)書法、繪畫、打球等，可以怡人情志，調(diào)和氣血，利于健康。

2：在生活習(xí)慣方面，婦女要堅(jiān)持經(jīng)常喝牛奶，攝入魚、蝦等食物及經(jīng)常鍛煉身體，特別要注意在公共場(chǎng)所、家庭內(nèi)戒煙，減少被動(dòng)吸煙，從而避免早絕經(jīng)給女性健康帶來(lái)的危害。

3：產(chǎn)后提倡母乳喂養(yǎng)，哺乳時(shí)間盡量延長(zhǎng)，生育期婦女避免采用口服避孕藥的方法。

4：重壓之下的白領(lǐng)女性要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒。

兩種食物有助預(yù)防卵巢早衰

大豆：大豆中不僅含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而且有大豆異黃酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆膳食纖維、維生素E及水解后的大豆肽等多種物質(zhì)，它們都具有特殊的生理功能，能延緩衰老、改善腸胃功能、降血壓和降血脂。其中，大豆異黃酮具有植物雌激素作用，可預(yù)防與雌激素低下有關(guān)的病癥發(fā)生，如更年期綜合征、骨質(zhì)疏松、血脂升高等；對(duì)于高雌激素水平者，大豆異黃酮?jiǎng)t表現(xiàn)為抗雌激素活性，可預(yù)防乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌等。

白木耳：白木耳有“菌中之冠”的美稱，具有極高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，是滋補(bǔ)珍品。

白木耳中的多糖類是重要成分，還含有多種人體必需氨基酸、鈣、鐵、磷等多種礦物質(zhì)及維生素，有抗血栓形成、保護(hù)心血管健康、防止動(dòng)脈硬化、降血脂與降血糖等作用，對(duì)延緩卵巢功能的衰退也有一定作用。