1、玫瑰花茶

功效：改善內(nèi)分泌失調(diào)，滋潤(rùn)養(yǎng)顏，護(hù)膚美容。

材料：干玫瑰花苞20朵、水250毫升、紅茶1包、蜂蜜或糖適量。

2、牡丹花茶

功效：養(yǎng)血和肝、散郁祛瘀，久服可令肌膚細(xì)嫩，容顏紅潤(rùn)精神飽滿，煥發(fā)青春活力。

適宜搭配：牡丹花適合單泡，還適宜搭配綠茶。

泡法：牡丹花3克、茶葉2克、白糖適量、沸水沖泡。

3、桂花茶

功效：滋陰補(bǔ)腎、調(diào)解內(nèi)分泌、保肝、養(yǎng)胃、排毒養(yǎng)顏。

材料：干燥桂花適量、綠茶一包、蜂蜜。

泡法：將桂花與綠茶包置于杯內(nèi)，以熱開(kāi)水沖泡，約等三分鐘，讓桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

說(shuō)明：此茶可熱飲及冰飲；熱飲可整腸健胃，冰飲則清涼消暑，除了具排毒的功效外，還能去除口臭。

小貼士：另外若使用較多桂花（約10g），再加些許甜菊，即是一杯好喝的去脂減肥茶。

4、桃花茶

功效：桃花又被稱(chēng)為女人之花，能美容養(yǎng)顏，具有調(diào)節(jié)經(jīng)血，減肥瘦身的功效。

適宜搭配：?jiǎn)闻莼蛘呒泳G茶。桃花比較峻利，不能多喝。

泡法：可取桃花5-8朵（或3-5朵配少許茶葉）置于飲杯中，先用少許開(kāi)水沖泡潤(rùn)濕飲用最佳，每日飲用不宜過(guò)多。

5、勿忘我茶

功效：養(yǎng)顏美容，補(bǔ)血養(yǎng)血，延緩細(xì)胞衰老，提高免疫能力。

適宜搭配：桂花、玫瑰花、七彩菊、玉蘭花、玫瑰王、玉蝴蝶、茉莉花、瀉葉等。

泡法：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滾燙開(kāi)水沖泡，燜約十分鐘后即可；可酌加紅糖或蜂蜜飲用。