1、女性應多掌握一些生理方面的常識，了解子宮發(fā)育不良的相關癥狀，結合自身的實際情況，及早采取措施。

2、女性應注意鍛煉身體及勞逸結合，多做戶外運動，同時保持適當的休息，以樂觀向上的心態(tài)面對生活中的一些壓力和問題。

3、少女和育齡婦女應加強營養(yǎng)，注意保健，多吃大豆、烏賊、芫荽、肉類等促進子宮發(fā)育的食品，多看一些相關方面的養(yǎng)生知識。

4、女性應注意講究生活的規(guī)律性，營養(yǎng)充分，飲食有節(jié)，避免過寒過涼，在發(fā)育期切莫盲目節(jié)食減肥，特別是發(fā)育期瘦弱的女子更是如此，因為脂肪是生成多種激素，尤其是性激素的必備物質。

5、女性在穿衣上應盡量選擇寬松的衣物，避免經常穿緊身衣，以防止因血液流通不暢而導致的身體各方面發(fā)育不良。