乳腺炎的保健措施
1、注意個(gè)人衛(wèi)生，保持乳頭清潔，清除乳頭部粉刺樣物的堆積是本病的重要預(yù)防措施。
2、借助于乳頭拔出器或乳頭內(nèi)陷矯正儀，糾正凹陷內(nèi)縮的乳頭，可防止繼發(fā)感染，對(duì)預(yù)防本病有積極意義。
3、保持心情愉快，避免情緒急躁、憂思惱怒等促發(fā)與加重本病的因素。指導(dǎo)患者通過球類運(yùn)動(dòng)、瑜伽、散步、接觸大自然、閱讀等方式轉(zhuǎn)移消極情緒。
4、飲食宜清淡，多吃新鮮瓜果蔬菜和高纖維素食品，忌食辛辣刺激性食物。
（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）
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