白帶呈液狀，透明白色或乳白色，可以滑潤陰道。換句話說，白帶的增多絕對有害無益，一旦延誤白帶增多的治療，是很容易形成其它嚴(yán)重的婦科疾病的。而要想避免白帶增多的發(fā)生，預(yù)防白帶增多就顯得格外的重要。

預(yù)防白帶增多方法有：

①定期婦科檢查：即使沒有任何不適也應(yīng)該定期檢查，最好每年至少做一次全面的婦科體檢，做到有病早發(fā)現(xiàn)早治療。

②有不適感要及時就醫(yī)：如果出現(xiàn)任何情況的白帶增多或其他不適，立即去醫(yī)院診治。

③一定在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥：用藥不對癥，可能反而加重病情。

④少穿緊身褲：少穿緊身或貼身的褲子如牛仔褲等，亦要避免穿著緊身尼龍內(nèi)褲，應(yīng)選擇棉質(zhì)內(nèi)褲。

⑤平日少用衛(wèi)生護(hù)墊：不是月經(jīng)期，盡量不要用衛(wèi)生護(hù)墊，應(yīng)每天晚上用清水洗凈外陰，更換內(nèi)褲。

⑥增強(qiáng)免疫力：堅持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)；睡眠充足、飲食合理、營養(yǎng)均衡。多進(jìn)食富含維生素的食品。

⑦心理調(diào)節(jié)：經(jīng)常找一些讓自己開心的事兒做做，或伺花弄草、欣賞音樂，保持恬靜的心理狀態(tài)，避免過于激動、發(fā)怒急躁。