乳腺癌是女性最高發(fā)的癌癥，而且每年因?yàn)槿橄侔┧劳龅娜藬?shù)也越來越多，所以女性朋友們應(yīng)該要做好預(yù)防乳腺癌的準(zhǔn)備，下面來看看什么人容易發(fā)生乳腺癌。

乳腺癌容易發(fā)生在什么人身上

夜班女性易患乳腺癌

人造光抑制了人體內(nèi)褪黑激素的分泌，這種激素通常在黑夜時(shí)才會(huì)產(chǎn)生。人體內(nèi)褪黑激素含量低，不僅會(huì)刺激乳腺癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，還會(huì)促使易導(dǎo)致乳腺癌的雌激素的分泌。丹麥哥本哈根癌癥和疾病研究所的科學(xué)家研究得出上夜班的女性比其他女性患乳腺癌的可能性高出1倍半。而且，上夜班的時(shí)間越長(zhǎng)，患乳腺癌的可能性就越大。科學(xué)家們還通過對(duì)女盲人的研究獲得了對(duì)以上理論的佐證。他們發(fā)現(xiàn)，女盲人患乳腺癌的概率比其他婦女低一半。這是由于盲人沒有光的感受，人造光因此也就不會(huì)影響她們體內(nèi)褪黑激素的分泌。

指甲油用多了易患乳腺癌

女人愛美的工具—指甲油也是乳腺癌隱患之一。在化妝品中，指甲油的鄰苯二甲酸酯含量最高，很多化妝品的芳香成分也含有該物質(zhì)。清華大學(xué)化學(xué)系教授成昌梅說，化妝品中的這種物質(zhì)會(huì)通過女性的呼吸系統(tǒng)和皮膚進(jìn)入體內(nèi)，如果過多使用，會(huì)增加女性患乳腺癌的幾率，還會(huì)危害到她們未來生育的男嬰的生殖系統(tǒng)。

長(zhǎng)時(shí)期便秘乳腺癌找你

長(zhǎng)期便秘為什么易發(fā)生乳腺癌？加拿大多倫多癌癥研究所的專家發(fā)現(xiàn)，便秘者的糞便中存在一種致突變?cè)＝?jīng)測(cè)定，該突變?cè)c目前已知的幾種致癌物質(zhì)類似。這種致突變?cè)?jīng)腸道吸收后，可隨血液循環(huán)進(jìn)入相對(duì)敏感的乳腺組織，這樣，發(fā)生乳腺癌的可能性就明顯地增加了。為了預(yù)防便秘的發(fā)生，女性朋友在平時(shí)應(yīng)注意合理進(jìn)食，減少脂肪攝入量，多吃新鮮蔬菜水果等含粗纖維較多的食物。每晚睡覺前，最好能揉腹10-15分鐘，以刺激腸道蠕動(dòng)。每天清晨飲一杯溫開水或淡鹽水，有效地促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于排便。蜂蜜、芝麻、大棗等對(duì)女性來說，不僅有滋補(bǔ)、美容的功能，還能起到潤(rùn)腸通便作用，可適量食用。經(jīng)常性便秘的女性，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服些潤(rùn)腸藥物，中藥蕃瀉葉有緩瀉作用，可每日用3-5克代茶飲用。用胖大海2-3枚浸泡后加糖少許燉服，對(duì)緩解便秘也有一定效果。

抑郁情緒

在獨(dú)身女子、留守女士、公關(guān)小姐、退休女工和一些中學(xué)教師中，患乳房疾病的較多，乳腺癌發(fā)病率也高。由于這些女性極易產(chǎn)生緊張焦慮、孤獨(dú)壓抑、悲哀憂傷、苦悶失望、急躁惱怒等抑郁情緒，長(zhǎng)期受不良情緒剌激，機(jī)體生命節(jié)律發(fā)生紊亂，神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)，進(jìn)而導(dǎo)致內(nèi)環(huán)境失衡，免疫力下降，可導(dǎo)致胸腺生成和釋放的胸腺素減少，淋巴細(xì)胞、巨噬細(xì)胞對(duì)體內(nèi)突變細(xì)胞的監(jiān)控能力及吞噬能力下降，容易發(fā)生癌腫。

不良生活習(xí)慣

以吸煙、酗酒為“時(shí)髦”、去夜總會(huì)、歌舞廳，通宵達(dá)旦地沉浸在燈紅酒綠之中、喜吃煎炸食品和各種糕點(diǎn)甜食，而對(duì)粗糧、蔬菜卻從不沾口；獨(dú)身、或過了30歲才結(jié)婚生育，生了孩子不愿喂奶；還有些女子佩戴乳罩過緊或過松，失去保護(hù)乳房的作用。

乳腺癌治療誤區(qū)

誤區(qū)1、乳房疼痛就是乳腺癌的前兆，乳房不痛就不用擔(dān)心？

許多女性認(rèn)為乳腺癌會(huì)是以乳房疼痛為主要表現(xiàn)，出現(xiàn)乳房疼痛首先擔(dān)心會(huì)不會(huì)是得了乳腺癌。其實(shí)乳腺癌的常見首發(fā)癥狀是發(fā)現(xiàn)無(wú)痛性腫塊，而乳腺疼痛往往是乳腺增生的常見表現(xiàn)，乳腺增生的疼痛一般是周期性的乳房疼痛，可以伴有乳房結(jié)塊，隨月經(jīng)周期、情緒等變化而變化，通過中藥調(diào)理可以很好地緩解癥狀。但是定期的乳腺體檢是很有必要的，可以早期發(fā)現(xiàn)乳房病變，不能以為乳房不痛就不需要擔(dān)心會(huì)發(fā)生乳腺腫瘤。

誤區(qū)2、得了乳腺癌只有“一切了之”？

很多人在說起乳腺癌的治療時(shí)，首先想到的都是切除手術(shù)，得了乳腺癌真的只有“一切了之”嗎？其實(shí)不然，目前乳腺癌的治療主要是以手術(shù)為主的綜合治療。隨著科技的進(jìn)步，手術(shù)已經(jīng)不是千篇一律地切除全乳，而是根據(jù)病情可以選擇保乳手術(shù)、乳房即時(shí)或延期重建手術(shù)、前哨淋巴結(jié)活檢術(shù)等先進(jìn)術(shù)式。所以早期發(fā)現(xiàn)對(duì)于腫瘤控制非常重要，越早發(fā)現(xiàn)，治療效果越好，不但治愈疾病，還可以獲得良好的乳房外形效果，減少創(chuàng)傷，從生理上和心理上減少對(duì)患者的影響。

乳腺癌的預(yù)防可以考慮以下幾個(gè)方面：

1、建立良好的生活方式，調(diào)整好生活節(jié)奏，保持心情舒暢。

2、堅(jiān)持體育鍛煉，積極參加社交活動(dòng)，避免和減少精神、心理緊張因素，保持心態(tài)平和。

3、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。嬰幼兒時(shí)期注意營(yíng)養(yǎng)均衡，提倡母乳喂養(yǎng)；兒童發(fā)育期減少攝入過量的高蛋白和低纖維飲食；青春期不要大量攝入脂肪和動(dòng)物蛋白，加強(qiáng)身體鍛煉；絕經(jīng)后控制總熱量的攝入，避免肥胖。平時(shí)養(yǎng)成不過量攝入肉類、煎蛋、黃油、奶酪、甜食等飲食習(xí)慣，少食腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鮮蔬菜、水果、維生素、胡蘿卜素、橄欖油、魚、豆類制品等。

4、積極治療乳腺疾病。

5、不亂用外源性雌激素。

6、不長(zhǎng)期過量飲酒。

7、在乳腺癌高危人群中開展藥物性預(yù)防。美國(guó)國(guó)立癌癥中心負(fù)責(zé)開展了三苯氧胺與雷洛昔芬等藥物預(yù)防乳腺癌的探索性研究。