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營養(yǎng)不良
掛號科室:營養(yǎng)科 同類疾?。?a target='_blank'>腳氣病糙皮病鋅缺乏癥營養(yǎng)不足維生素缺乏

卵巢殘余綜合癥飲食保健

2017-07-07 15:45:48      

1、保證熱量和蛋白質(zhì)供給應充足

可以多吃一些牛奶、雞蛋、瘦豬肉、牛肉、兔肉、魚肉、禽肉、豆制品等。如患者厭食油膩葷腥,可選吃奶酪、雞蛋餅、咸鴨蛋等。

2、多吃新鮮水果蔬菜

如油菜、菠菜、獼猴桃、番茄、洋蔥、山楂、鮮棗、蘆筍、小白菜、海帶等。

3、多吃增強免疫力的食品

如香菇、黑木耳、銀耳、蘑菇等,以及動物肝、胡蘿卜、魚肝油、萵筍葉等富含維生素A和胡蘿卜素的食物。

4、合理布置三餐時間

早、晚餐應分別安排在清晨6時前、晚上7時后,延長用藥和進食時間間隔,減少藥物反應。

5、多飲水,促進毒素排泄

每天不少于2000毫升。牛奶、豆?jié){和綠豆湯有助于排出癌細胞釋放的毒物。

6、多吃富含維C和維E、鈣、葉酸的食物:

7、每周吃2—3次魚蝦,堅持喝牛奶,多吃胡蘿卜。

8、堅持鍛煉身體、減少被動吸煙次數(shù)。

9、避免長期穿塑身內(nèi)衣。

10、避免過度節(jié)食減肥、長期營養(yǎng)不良。

(責任編輯:楊綺琴 )

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