盆腔炎按摩哪些穴位

【按摩選穴】

腎俞、命門(mén)、中極、關(guān)元、曲池、合谷、大椎、風(fēng)池、百會(huì)、三陰交等。

【按摩方法】

1、掌摩關(guān)元3～5分鐘。

2、按揉中極、三陰交各50～100次。

3、掌振下腹部2～3分鐘。

4、滾按腰骶部5～10分鐘。

5、用拇指指端按揉腎俞、命門(mén)各100次，大椎50次。

6、掌按并擦熱腰骶部處。

7、用力拿捏風(fēng)池、曲池、合谷各20～30次。

按摩每日1次，10次為1個(gè)療程。慢性盆腔炎一般需要至少按摩3～5個(gè)療程，才能見(jiàn)效。