現(xiàn)在很多女人都知道乳房對于女人的重要性，因此，乳房健康很重要，乳房不但關(guān)系到女性自身的健康，而且也關(guān)系到將來的母乳喂養(yǎng)，因此女性朋友一定要保養(yǎng)好乳房健康，可是有的時候會發(fā)生乳腺炎，那么你知道乳腺炎的原因嗎？

為何會出現(xiàn)乳腺炎

乳腺疾病與女性性生活有著非常重要的聯(lián)系，女性的性壓抑可以增加乳腺小葉增生與乳腺腫瘤的發(fā)病幾率。

在女性性反應(yīng)周期中，乳房會有明顯的變化，如乳頭勃起，乳房增大腫脹等。性學專家認為，女性如果總是有性興奮而不能達到性高潮，身體就會感到極度不適，未能釋放的性張力很容易演變成痙攣和疼痛。

從中醫(yī)角度講，長期性生活不協(xié)調(diào)的女性容易發(fā)脾氣，即為肝郁氣滯，氣滯則乳絡(luò)瘀阻聚結(jié)而成癖。乳癖即包括西醫(yī)所說的“乳腺小葉增生”和“乳腺纖維瘤”等。所以說，性生活的質(zhì)量直接影響到女性乳房的生理健康。

不同時期乳腺炎的不同特點

1、急性單純性乳腺炎初期，乳房脹痛，皮溫高，壓痛，因乳汁的淤滯，靜脈和淋巴的回流不暢，乳房局部出現(xiàn)邊界不清的硬結(jié)，此階段如能正確處理，則炎癥可消散。

2、急性化膿性乳腺炎局部皮膚紅，腫，熱，痛，硬結(jié)明顯，觸痛加重，病人寒戰(zhàn)，高熱，頭痛，無力，脈快等全身中毒癥狀，同側(cè)腋窩淋巴結(jié)腫大，疼痛。

3、膿腫形成期急性乳腺炎局限化，即形成急性乳房膿腫，此時腫塊波動感，表淺的膿腫波動相對明顯，膿腫可以向外破潰，也可以向內(nèi)破潰穿入乳管，自乳頭排出膿液，當膿腫破入乳房后至胸大肌前疏松組織中則形成乳房后膿腫，此時應(yīng)禁止哺乳。

怎么正確護理乳腺炎

1、飲食宜清淡，易消化，少吃暈食，忌辛辣。

2、情志不暢亦與本病有關(guān)，女性乳腺炎該怎么護理？要勸導(dǎo)病人解除煩惱，消除不良情緒，注意精神調(diào)理。

3、不宜讓嬰兒含乳頭睡覺，哺乳后用胸罩將乳房托起。

4、哺乳期要保持乳頭清潔，常用溫水清洗乳頭；定時哺乳，每次應(yīng)盡可能將乳汁排空，如乳汁過多，嬰兒不能吸盡，應(yīng)借助吸乳器將乳汁排空；發(fā)熱，體溫達39攝氏度時不宜吸乳。

5、早期按摩和吸乳是避免轉(zhuǎn)成膿腫的關(guān)健。患者或家屬可用手指順乳頭方向輕輕按摩，加壓揉推，使乳汁流向開口，并用吸乳器吸乳，以吸通阻塞的乳腺管口。吸通后應(yīng)盡量排空乳汁，勿使壅積。

預(yù)防乳腺炎的方法

1、和諧的性生活。和諧的性生活能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，刺激孕激素分泌，增加對乳腺的保護力度和修復(fù)力度，性高潮刺激還能加速血液循環(huán)，避免乳房因氣血運行不暢而出現(xiàn)增生。

2、愉快的心情。心情好，卵巢保持正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現(xiàn)增生，已增生的乳腺也會在孕激素的作用下逐漸復(fù)原。

3、健康的飲食。遵循“低脂高纖”飲食原則，多吃全麥食品、豆類和蔬菜，控制動物蛋白攝入，同時注意補充適當?shù)奈⒘吭亍?/p>

4、若在月經(jīng)前乳頭干燥突起。最好使用，不含酒精的滋潤霜。皮膚出現(xiàn)濕疹時不要用熱水燙洗。而應(yīng)就醫(yī)處理。皮膚最好不要常時間曝曬于陽光下。

5、健康護胸，預(yù)防乳腺炎。每個乳房，都有大量的神經(jīng)傳導(dǎo)。它們對乳頭和乳暈，所接受的刺激作出反應(yīng)。一旦刺激胸部，乳頭內(nèi)的細肌纖維收縮。使乳頭拉長直徑擴大。乳頭堅挺乳暈周圍顏色加深。