怎樣預(yù)防原發(fā)性不孕
怎樣預(yù)防原發(fā)性不孕
1、禁煙忌酒。
2、少食用含咖啡因的食品，如茶、可樂、巧克力、咖啡。
3、飲食中攝入適量的鋅，以勐增受孕的幾率。習(xí)見的食物有：牡蠣、動物肝臟、肉類、麥芽、南瓜子等。
4、營養(yǎng)惡性者，多吃些牛奶、蛋類、瘦肉、綠葉蔬菜等富含營養(yǎng)的食品。
5、維生素E可平衡激素生成，攜帶更多的氧到性器官，勐增受孕時機。
（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）
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