烏賊白果飲

材料：烏賊肉60克，白果10枚，調(diào)料適量。

制作：將兩味洗凈，放入鍋中加水適量煮至肉爛，加調(diào)料即成。

用法：每日1次，連湯服用。

龍珠茶

材料：龍葵子15克，麥飯石30克，紅糖適量。

制作：龍葵子、麥飯石二味加水煎煮，去渣取汁，調(diào)入紅糖。

用法：每日代茶飲用。

蓮子花生豬蹄湯

配方：紅皮花生米250克、紅棗150克、蓮子肉250克、豬蹄3～4個(gè)。

制作：先將豬蹄去毛洗凈，用1500～2000毫升水慢火熬3小時(shí)后，將花生、紅棗和蓮子放進(jìn)去，同煮1小時(shí)即可。

用法：每天早晨和臨睡前空腹喝1小碗。