月經(jīng)不調(diào)患者飲食注意要點
1、飲食應(yīng)以油膩且富饒營養(yǎng)為主。
2、留意補鐵。
3、月經(jīng)不調(diào)的飲食調(diào)理要點還要補充維生素C。 維生素C的主要作用是促進(jìn)生血機能，用以輔佐治療缺鐵性貧血。
4、可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物。
5、月經(jīng)來潮的前一周的飲食宜油膩，易消化，富營養(yǎng)。增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以堅持大便遲滯，增加骨盆充血。
6、月經(jīng)來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時無妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、面條、薏米粥等。
（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）
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