一、月經(jīng)不調(diào)導(dǎo)致肥胖

研究表明，女性長期月經(jīng)推遲或者月經(jīng)量少，甚至閉經(jīng)的話，肥胖就會很容易發(fā)生。由于月經(jīng)是子宮內(nèi)新陳代謝的一次重大變革，排出子宮內(nèi)積累的毒素，建立新的循環(huán)。如果經(jīng)常發(fā)生紊亂，那么體內(nèi)毒素累積，這樣就容易誘發(fā)肥胖。

二、肥胖影響月經(jīng)

盡管影響月經(jīng)的因素很多，比如環(huán)境、情緒、生活習(xí)慣，但起到最關(guān)鍵作用的是生活習(xí)慣。

很多肥胖的女性都伴有愛吃甜食和油膩食品，不喜運動，進(jìn)食量過大等相通的習(xí)慣，這些習(xí)慣會使得女性體內(nèi)脂肪堆積過多，造成脂肪代謝和糖代謝的阻礙。這兩大基礎(chǔ)代謝發(fā)生紊亂后進(jìn)而影響到體內(nèi)雌性激素的分泌，最終導(dǎo)致月經(jīng)周期出現(xiàn)紊亂。

三、肥胖與月經(jīng)不調(diào)相互作用

女性肥胖的元兇其實來自月經(jīng)不調(diào)。但月經(jīng)不調(diào)其實就是由于生活習(xí)慣不良導(dǎo)致的，不利的生活習(xí)慣引起肥胖，肥胖又引起月經(jīng)不調(diào)，兩者發(fā)生惡性循環(huán)，最終難以遏制。