預防疾病子宮肌瘤要從心理開始，子宮肌瘤就是我國發(fā)病率非常相當高的疾病，我們要預防子宮肌瘤疾病要注意良好的習慣，子宮肌瘤患者要注意樂觀的心態(tài)，也要注意一些保健事項。那么，子宮肌瘤開刀后吃什么？飲食如何調(diào)理？

患有子宮肌瘤的女性朋友在平時不宜穿著緊繃低劣的內(nèi)褲，以純棉和寬松為適宜。注意避孕。其實人工流產(chǎn)并不像虛假廣告中宣傳的那樣完全無害，特別是對患有子宮肌瘤的女性朋友來說，為避免對子宮的進一步損傷，行房時應做好妥善的避孕措施。

子宮肌瘤這種疾病患者們一定要積極的治療，除此以外，在飲食方面也一定要多加注意，可以多吃一些有利于病情的食物，但是對疾病的恢復不利的食物一定不要吃。

1、子宮肌瘤患者應多吃五谷雜糧如玉米、豆類，也可經(jīng)常吃一些常吃充裕營養(yǎng)的干果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。另日常中的茶飯準點定量，防止暴飲暴食。

2、子宮肌瘤患者的茶飯宜清淡，最好不要吃羊肉、狗肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。

3、子宮肌瘤患者可以多吃一些食海藻類食物，如紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，海藻含礦物質(zhì)最多為鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等?，F(xiàn)代科學認為，常食海藻食品可有效地調(diào)節(jié)血液酸堿度，避免體內(nèi)堿性元素（鈣、鋅）因酸性中和而被過多消耗。

子宮肌瘤最好不要吃那些食物？

1、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、酒類、冰凍等刺激性食物及飲料。

2、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。