和諧的性生活是維持感情必不可少的，如果出現(xiàn)性交疼痛就會(huì)導(dǎo)致許多家庭的破裂。那么性交疼痛如何緩解呢？避免使用有刺激性的潤滑劑和避孕方式、學(xué)習(xí)了解性知識(shí)，提高性興趣，解除心理壓力等方法有可能會(huì)緩解疼痛。

引起性交疼痛的原因是什么：

1、心理因素：心理因素可以導(dǎo)致性交疼痛，比如童年或年輕時(shí)創(chuàng)傷性經(jīng)歷、既往的性器官的疾病，都會(huì)對(duì)患者造成心理創(chuàng)傷或壓抑。初婚時(shí)受到丈夫粗暴性交對(duì)待，疼痛劇烈也會(huì)形成恐懼心理，而夫婦不和也可能以性形式表達(dá)出來。

2、陰道干澀：許多因素也都可導(dǎo)致陰道潤滑不足，例如不充分的性前戲，在經(jīng)絕后期、母乳喂養(yǎng)時(shí)女性體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，或一些藥物如抗組胺劑使人體產(chǎn)生干燥。當(dāng)一個(gè)女人的性欲被激起時(shí)，陰道內(nèi)的腺體就會(huì)分泌出一種液體作為潤滑劑。

3、陰道感染：性交時(shí)在陰道的人口附近處感到疼痛可能是由陰道或尿道的感染所引起。

性交疼痛的緩解方法有：

1、全面詳細(xì)檢查以排除和治療存在明顯的或不那么明顯的器質(zhì)性疾患，包括銳利的恥骨聯(lián)合、影響陰道潤滑過程的疾病、子宮內(nèi)膜異位癥、停經(jīng)后陰道組織變化和泌尿系統(tǒng)感染等。

2、學(xué)習(xí)了解性知識(shí)，提高性興趣，解除心理壓力。

3、解決陰道痙攣，方法是用手指或陰道擴(kuò)張器擴(kuò)張陰道，使之逐漸變寬、變大。避免使用有刺激性的潤滑劑和避孕方式等都可以緩解疼痛。

友情提醒：如果你出現(xiàn)這種情況后按照上面的方法還是沒能解決問題的話，就一定要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查。這樣對(duì)你的身體才有保障。