隨著年紀越來越大，不少女性發(fā)現(xiàn)，大姨媽總是提前，月經(jīng)周期越來越短了。這究竟是怎么回事呢？有網(wǎng)友說，這意味著逐漸走向衰老，是這樣的嗎？

有研究顯示，既往月經(jīng)規(guī)律的女性，如果出現(xiàn)月經(jīng)周期縮短，也提示存在卵巢功能下降的可能。月經(jīng)提前與卵巢功能下降，兩者是相輔相成的。月經(jīng)周期縮短，卵泡更快被耗竭；而卵巢功能下降，也導致卵泡發(fā)育不良，出現(xiàn)卵泡期縮短甚至無排卵性功血，導致月經(jīng)周期縮短或月經(jīng)紊亂。

經(jīng)期量少 可能造成卵巢功能下降

另外，經(jīng)量過少也往往是卵巢功能下降的信號。

通常情況下，月經(jīng)初潮不久的女性，體內的激素水平還沒有達到平衡狀態(tài)，月經(jīng)量過多過少都可能是正?，F(xiàn)象。但若是長時間出現(xiàn)月經(jīng)量過少的情況應引起重視。35歲以上女性出現(xiàn)這種情況有可能是卵巢早衰的表現(xiàn)，應加以提防。做人流手術或多次行人流術也可能是造成月經(jīng)量過少的原因，另外子宮結核、子宮粘連等都可能是罪魁禍首。

若持續(xù)的月經(jīng)量減少或閉經(jīng)，則可能是體內激素水平紊亂或卵巢功能下降的標志，直接影響女性受孕。因此，當月經(jīng)量出現(xiàn)異常時，不可疏忽大意，應該及時就醫(yī)，初期通過治療或可恢復正常。

遠離卵巢早衰有什么方法？ 

當然，避免卵巢的早衰，還得從預防開始： 1）保持良好的睡眠，學會調節(jié)情緒和釋放壓力，防止不良情緒干擾女性內分泌功能和免疫系統(tǒng)，降低機體的抗病能力； 2）注意合理飲食，多吃新鮮蔬菜、水果等富含維生素的食物及多喝牛奶、多吃魚蝦等富含蛋白質的食物，避免過多飲用咖啡、濃茶或酒等。 3）每天堅持適量的運動，適當控制體重； 4）掌握科學的避孕方法，避免不必要的人工流產(chǎn)； 5）重視月經(jīng)的改變及卵巢早衰的先兆，一旦出現(xiàn)卵巢早衰的癥狀時，應及時到醫(yī)院請專業(yè)的醫(yī)生進行診治，并積極配合醫(yī)生的治療。

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