月經(jīng)是每個(gè)女性的一種正常生理反應(yīng)，可是也會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不正常的情況，月經(jīng)提前就是一種，它也反應(yīng)了女性的身體健康情況，我們要注意及時(shí)進(jìn)行合理的調(diào)理。

月經(jīng)提前檢查

1、全身檢查：在檢查前需要了解患者是否有過相應(yīng)的病史或者是否是家族遺傳現(xiàn)象。全身檢查主要是了解有無嚴(yán)重的全身性疾病。

2、B超：B超檢查主要是為了看輸卵管是否出現(xiàn)腫大或形成包塊的現(xiàn)象。

3、盆腔檢查：主要是檢查生殖器官有無畸形腫瘤或炎癥。

4、激素六項(xiàng)檢查：激素六項(xiàng)是女性基礎(chǔ)內(nèi)分泌，通過激素六項(xiàng)可測(cè)定激素水平。了解女性內(nèi)分泌功能，診斷與內(nèi)分泌失調(diào)相關(guān)的疾病5、其他檢查。細(xì)胞學(xué)檢查；檢查卵巢功能及排除惡性病變；活組織檢查；確定病變的性質(zhì)；腫瘤的診斷；宮腔鏡或腹腔鏡檢查以及X線檢查等。

月經(jīng)提前的調(diào)理

1、不宜過量運(yùn)動(dòng)：如果女性朋友出現(xiàn)了月經(jīng)提前癥狀，尤其在月經(jīng)期間不宜參加太重的勞動(dòng)和太激烈的活動(dòng)。

2、忌吃辛辣：月經(jīng)老是提前的朋友們，對(duì)于一些辛辣的食物一定要少吃，像辣椒、大蒜、肉桂、咖啡、胡椒等最好是忌口。另外一些熱性食物，如羊肉、狗肉、酒等食物大家也要注意，這些食物具有活血作用，在月經(jīng)期不宜食用。

3、注意保持愉快心情：保持愉快心情對(duì)于月經(jīng)準(zhǔn)時(shí)有很大幫助，如果一個(gè)人常常處于精神憂慮，精神緊張狀態(tài)，專家指出這樣會(huì)影響到女性內(nèi)分泌，導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡，所以就會(huì)引起女性朋友月經(jīng)提前。

4、通過飲食調(diào)理月經(jīng)提前：

a、干芹菜500克，加水1000毫升煮成500毫升。每日一劑，常飲服。有清熱涼血作用，用于血熱性月經(jīng)先期。

b、綠茶、紅塘各適量，先煮濃茶1碗，去渣后放入調(diào)化后飲服。月經(jīng)前，每日2劑連服數(shù)天?？汕鍩嵴{(diào)經(jīng)，用于月經(jīng)先期血量多者。

c、韭菜150克，羊肝200克。韭菜洗凈切斷，羊肝切片，放鐵鍋內(nèi)急火炒熟后，佐餐食用。每日一劑，月經(jīng)前可連服5—6劑。可養(yǎng)肝、溫腎、固澀，用于肝腎不足性月經(jīng)先期。

d、連根芹菜120克（洗凈切碎），粳米100克，熟牛肉末10克。前二味煮粥，待熟時(shí)加入牛肉末，稍煮既成。月經(jīng)前，早晚分兩次溫?zé)岱?。有清熱、涼血、補(bǔ)虛功用，可治血熱性月經(jīng)先期。

經(jīng)期注意事項(xiàng)

1、月經(jīng)期間保持精神愉快，心情開朗，避免情緒波動(dòng)，憂郁或發(fā)脾氣。

2、要保持外陰清潔，每天用溫水洗凈外陰，以防經(jīng)血刺激皮膚，發(fā)生濕疹。

3、月經(jīng)期洗澡應(yīng)當(dāng)沐浴或檫浴，不能坐在浴盆里，少碰冷水，洗澡用水不要用冷水或過的熱水。冷水可使月經(jīng)突然停止；熱水會(huì)使子宮充血，造成經(jīng)血量增多。

4、注意飲食，多吃蔬菜和易消化食物，不吃生冷和酸辣等刺激性食物；在月經(jīng)期，鐵的需求量更大，所以少女在經(jīng)期應(yīng)多吃些瘦肉，蛋黃以及動(dòng)物的內(nèi)臟如肝、心、腎，以防因缺鐵引起貧血疾病。

5、月經(jīng)期可以照常學(xué)習(xí)、工作，但應(yīng)避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，以防流血過多。一般說來，經(jīng)期進(jìn)行一些緩和的、運(yùn)動(dòng)量不大的體育運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，使經(jīng)血暢流；如果激烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)使盆腔血液流速加快，造成經(jīng)血不容易干凈，經(jīng)血量增多等月經(jīng)不調(diào)。

6、注意不要用堿性強(qiáng)的肥皂。高錳酸鉀有很強(qiáng)的殺菌作用，常用于外陰、陰道、尿道、肛門疾病的沖洗或坐浴，但長(zhǎng)期使用會(huì)造成皮膚干燥、粗糙、脫屑、裂口等。因此，平時(shí)不必用高錳酸鉀洗外陰。

7、注意保暖。月經(jīng)期間盆腔充血，如果突然受冷會(huì)使血管收縮，引起經(jīng)血減少、痛經(jīng)或閉經(jīng)。因此要特別注意保暖；尤其要保護(hù)下身；不要坐在陰冷潮濕的地方，不要淋雨涉水；不用冷水洗腳、洗澡，更不要游泳，生冷食物或飲料要少吃或不吃。