月經(jīng)不調(diào)是一種常見的婦科疾病，它在我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中也特別常見，對(duì)女性的危害性也是我們要重視的，對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的情況，我們主要在生活當(dāng)中進(jìn)行合理的預(yù)防。

月經(jīng)不調(diào)癥狀

1、月經(jīng)提前：月經(jīng)提前指平時(shí)月經(jīng)周期正常，突然出現(xiàn)月經(jīng)周期縮短，短于21天，而且連續(xù)出現(xiàn)2個(gè)周期以上，但月經(jīng)量正常。

2、月經(jīng)推遲：平時(shí)月經(jīng)規(guī)律，月經(jīng)錯(cuò)后7天以上，甚至40-50天才來(lái)月經(jīng)，并連續(xù)出現(xiàn)兩個(gè)月經(jīng)周期以上，但月經(jīng)量正常。

3、經(jīng)期延長(zhǎng)：月經(jīng)周期正常，經(jīng)量正常，但經(jīng)期延長(zhǎng)，經(jīng)期超過7天以上，甚至2周方凈。

4、月經(jīng)量多：經(jīng)期每日的失血量多于80ml，或月經(jīng)量較自己以往明顯增多，稱為月經(jīng)量多。

5、月經(jīng)量少：月經(jīng)周期基本正常，經(jīng)量明顯減少，甚至點(diǎn)滴即凈；或經(jīng)期縮短不足兩天，經(jīng)量亦少者。

6、月經(jīng)中期出血：又稱經(jīng)間期出血、排卵性出血。指兩次規(guī)律正常的月經(jīng)周期中間出現(xiàn)的出血。

7、痛經(jīng)：痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性痛經(jīng)指生殖器官無(wú)器質(zhì)性病變的痛經(jīng)；繼發(fā)性痛經(jīng)指由盆腔器質(zhì)性疾病引起的痛經(jīng)。

月經(jīng)不調(diào)的危害

1、引起色斑、暗瘡，影響美容：許多婦女面部出現(xiàn)色斑、暗瘡后，為自己的容貌受損而焦慮萬(wàn)分，其實(shí)這些色斑、暗瘡是機(jī)體病變的反映，尤其是月經(jīng)不調(diào)及一些腫瘤、肝硬化等病癥的外在表現(xiàn)。如果不及早診治，不但影響美容，而且還會(huì)影響身體健康。

2、直接導(dǎo)致不孕：世界衛(wèi)生組織于80年代末期在25個(gè)國(guó)家的33個(gè)組織做了一次應(yīng)用目標(biāo)化診斷的不孕不育癥的調(diào)查，成果表明：發(fā)展中國(guó)家一些地區(qū)不孕癥的患病率可高達(dá)30%，我國(guó)的統(tǒng)計(jì)為6%-10%。由于學(xué)習(xí)及就業(yè)的力量使生育年齡有所上浮，以及性廣播疾病的補(bǔ)充，境況加重，不孕不育癥的發(fā)病率有攀升的趨勢(shì)。女性月經(jīng)不調(diào)也是導(dǎo)致不孕不育的直接緣由。

3、婦科炎癥危機(jī)：月經(jīng)不調(diào)會(huì)給女性的身體健康帶來(lái)了嚴(yán)重的危害。如月經(jīng)性關(guān)節(jié)炎，月經(jīng)性皮疹，月經(jīng)性牙痛，月經(jīng)性哮喘，子宮內(nèi)膜移位，宮頸炎等。

4、導(dǎo)致女性早衰：月經(jīng)不調(diào)會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)絕經(jīng)的癥狀，這不僅會(huì)導(dǎo)致女性早衰，而且還會(huì)影響夫妻間的性生活和諧，是女性婚姻生活的一大危機(jī)。

月經(jīng)不調(diào)預(yù)防

1、保持精神放松：女性長(zhǎng)期心情抑郁，或者說(shuō)精神上受到了刺激、工作任務(wù)多、學(xué)習(xí)壓力大、平時(shí)家務(wù)等瑣事操勞過多等都會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能紊亂，從而引起月經(jīng)不調(diào)。由此可見，女性朋友保持心態(tài)的放松可以維持生體內(nèi)各個(gè)器官運(yùn)作平衡，有益與女性遠(yuǎn)離內(nèi)分泌疾病。

2、注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)節(jié)：一些女性為了減肥塑身，她們會(huì)通過減少進(jìn)食和抑制營(yíng)養(yǎng)物攝取來(lái)控制體重，但是，盲目的節(jié)食減肥和抵制脂類食品，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪補(bǔ)充不足，使得體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被消耗之后得不到恢復(fù)，從而影響雌激素的合成，從而引發(fā)月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等情況。所以為了自己的健康，一定要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)節(jié)，不能阻斷了身體對(duì)一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的獲取。

3、拒絕煙酒：婦科專家指出，月經(jīng)不調(diào)容易在經(jīng)常吸煙和飲酒的女性中出現(xiàn)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，經(jīng)常參加接待宴飲和習(xí)慣抽煙的女性，比起其他女性患月經(jīng)不調(diào)的幾率更大，如果不想被月經(jīng)不調(diào)困擾，平時(shí)要注意遠(yuǎn)離煙酒，不要讓煙酒毀了自己的健康美麗。

4、禁止頻繁人流：女性不懂得潔身自好，頻繁的更換性伴侶或者不斷的發(fā)生性行為也會(huì)引發(fā)月經(jīng)不調(diào)。因?yàn)樾陨顣?huì)消耗大量的體力和生殖器內(nèi)的分泌物，一旦體力消耗過度之后分泌物無(wú)法正常被分泌時(shí)，女性的生理功能會(huì)受到破壞，最常見的是內(nèi)分泌紊亂，從而引起月經(jīng)不調(diào)等內(nèi)分泌疾病。