月經(jīng)不正常的情況，在日常生活當(dāng)中時有發(fā)生，其中月經(jīng)推遲就是其中的一種，我們要引起足夠的重視，而且也要清楚它的原因，在生活當(dāng)中做好預(yù)防的工作。

月經(jīng)推遲的原因

1、懷孕：在月經(jīng)延遲7天后，用“孕早知試條”測試尿液，若為陽性很有可能懷孕，“孕早知試條”呈陰性則反之。但如果是懷孕也會有其它的一些癥狀如，惡心、乳房脹痛等。當(dāng)然最后的辦法是到醫(yī)院做B超檢查。

2、藥物的幅作用：長期服用避孕藥后內(nèi)分泌失調(diào)，也可造成月經(jīng)延期。與醫(yī)生根據(jù)患者反映還發(fā)現(xiàn)，新一代胃動力藥嗎叮啉又名多潘立酮也可能引起。由于嗎叮啉不易透過血腦屏障，故被認(rèn)為其對中樞多巴胺受體無抑制作用。中樞多巴胺受體被抑制，致使下丘腦釋放因子進(jìn)入垂體前葉的量減少，故垂體前葉分泌的促性腺激素和促皮質(zhì)激素等減少，導(dǎo)致停經(jīng)及排卵延遲等。

3、手術(shù)引起：宮腔手術(shù)引起宮頸粘連而致經(jīng)血瘀留，從而使月經(jīng)推遲。

4、其他：如精神緊張、壓力大，環(huán)境改變等心理因素，一些影響內(nèi)分泌的疾病等。都可以引起月經(jīng)推遲。

5、慢性疾病引起月經(jīng)推遲：由于導(dǎo)致卵巢功能異?；蛘咦璧K卵巢功能正常發(fā)揮等，會導(dǎo)致月經(jīng)推遲，也有一些慢性消耗性疾病，常常因營養(yǎng)缺乏而導(dǎo)致月經(jīng)推遲，常見的有慢性肝炎、肺結(jié)核、腫瘤、甲狀腺功能減退、嚴(yán)重的缺鐵性貧血、再生障礙性貧血等，常常因營養(yǎng)缺乏而導(dǎo)致月經(jīng)推遲。

月經(jīng)推遲的預(yù)防

1、適當(dāng)減壓：現(xiàn)代女性常常因為工作學(xué)習(xí)壓力巨大，而感到心情煩躁，因此要學(xué)會釋放壓力，讓大腦得到放松。你可以在工作間隙，適當(dāng)做做活動，也可以聽聽音樂散散步，保持愉快的心情，才能使月經(jīng)如期而至。

2、輕勤換內(nèi)褲，注意衛(wèi)生：私密處的環(huán)境也同樣對月經(jīng)有一定的影響，平時要勤換清洗內(nèi)褲，清洗后要經(jīng)常暴曬殺菌。購買內(nèi)褲時，盡量選擇棉質(zhì)透氣的布料。

3、杜絕經(jīng)期性生活：月經(jīng)到來之際，正是下身最為脆弱的時候，千萬不可以和老公進(jìn)行親密行為，否則會讓病菌趁虛而入，影響女性身體健康。

4、與生冷食物說不：生冷食物以及太辣、太咸、太酸的重口味食物，都會影響到女性氣血的平穩(wěn)，因此要對這些食物說NO！體質(zhì)較差的女性，平常要多攝入高蛋白食物，來增加體內(nèi)的營養(yǎng)元素，而血氣較重的女性平時要多多攝入蔬菜和水果，可有效降火。

5、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染：注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。