乳腺癌是一種嚴(yán)重的疾病，它的發(fā)病率也需要我們關(guān)注，特別是要清楚它是怎么造成的，在日常的生活當(dāng)中要注意我們的生活習(xí)慣及飲食方法，多方面進(jìn)行合理的預(yù)防。

乳腺癌發(fā)病率

乳腺癌是由乳腺導(dǎo)管上皮發(fā)生的惡性腫瘤，是婦女的常見惡性腫瘤。在許多西方國(guó)家中，乳腺癌的發(fā)病率占女性癌腫的首位。在我國(guó)，乳腺癌占女性惡性腫瘤的前二位。據(jù)有關(guān)資料，其發(fā)病率在女性為23/10萬(wàn)人口，在男性則僅為0。49/10萬(wàn)人口。男子乳腺癌大約占整個(gè)乳腺癌的1%左右。乳腺癌大多發(fā)生在40～60歲，或絕經(jīng)期前后的婦女，尤其以45～49歲和60～64歲間發(fā)病率最高。

乳腺癌病因

1、遺傳因素：家族中第一級(jí)直親家族的乳腺癌史者其乳腺癌的危險(xiǎn)性是正常人群的2- 3倍。乳腺癌有明顯的遺傳傾向性，不少乳腺癌患者呈現(xiàn)家族聚集現(xiàn)象。有乳腺癌家族史婦女應(yīng)重視乳房自檢，或定期復(fù)查乳腺彩超。

2、乳房疾?。喝橄傩∪~增生、纖維腺瘤等乳腺疾病患者發(fā)生乳腺癌的危險(xiǎn)性是正常人群的2倍。對(duì)于長(zhǎng)期存在乳腺疾病患者需積極合理治療定期隨訪觀察。

3、月經(jīng)胎產(chǎn)：初次月經(jīng)年齡早于13歲者發(fā)生乳腺癌的危險(xiǎn)性為年齡大于17歲者的2.2倍，而絕經(jīng)年齡大于55歲者危險(xiǎn)性大大增加；未生育者風(fēng)險(xiǎn)高于生育者，生育晚者風(fēng)險(xiǎn)高于早者（以35歲為界）此外，不哺乳可增加乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，哺乳反而可降低乳腺癌的危險(xiǎn)性！

4、藥物因素：乳腺癌是激素依賴性惡性腫瘤。青春期長(zhǎng)期口服避孕藥代替避孕措施，絕經(jīng)后常年補(bǔ)充雌激素治療更年期綜合征可能增加乳腺癌的危險(xiǎn)性。

5、飲食因素：高脂肪飲食，長(zhǎng)期飲酒可增加乳腺癌的患病風(fēng)險(xiǎn)。因?yàn)橹撅嬍晨梢愿淖儍?nèi)分泌環(huán)境，會(huì)加強(qiáng)或延長(zhǎng)雌激素對(duì)乳腺細(xì)胞的刺激、進(jìn)而增加乳腺癌的危險(xiǎn)系數(shù)。

6、情志因素：這一點(diǎn)雖然缺乏大數(shù)據(jù)支持，但回顧不少乳腺癌病例確實(shí)有這方面的因素，不少患者曾在發(fā)病前有嚴(yán)重影響心情事件發(fā)生，心態(tài)消極，缺少社會(huì)心理支持。

7、癌變體質(zhì)：原癌基因與抑癌基因一同決定著癌癥，一旦抑癌基因發(fā)生屢次突變就無(wú)法控制和修復(fù)原癌基因發(fā)生的突變，就會(huì)引發(fā)癌癥，一部分人群很容易出現(xiàn)原癌基因突變。

8、雌激素紊亂：乳腺癌發(fā)生的真正病因尚不清楚，但醫(yī)學(xué)界一般認(rèn)為，乳腺癌的發(fā)生與體內(nèi)的雌性激素升高是密切相關(guān)的。乳腺癌的高發(fā)年齡是40歲以后的女性，這年齡階段正是女性體內(nèi)的激素分泌失調(diào)、雌性激素水平偏高的時(shí)期。

乳腺癌預(yù)防

1、預(yù)防乳腺癌應(yīng)該遠(yuǎn)離煙酒：眾所周知，吸煙有害健康，吸煙能夠引起多種癌變，所以也會(huì)導(dǎo)致乳腺癌的發(fā)生。飲酒不僅僅會(huì)影響到肝功能，還會(huì)影響到腦垂體催乳素的分泌，催乳素與乳腺癌具有非常密切的關(guān)系，因此想要避免乳腺癌的發(fā)生，一定要遠(yuǎn)離煙酒。

2、保持健康的飲食習(xí)慣：飲食是引起乳腺癌發(fā)生的一個(gè)重要的因素，長(zhǎng)期的食用高脂肪、腌制、煙熏、燒烤類的食物，就容易導(dǎo)致乳腺癌的發(fā)生，因?yàn)榻?jīng)常食用這些食物會(huì)導(dǎo)致肥胖，導(dǎo)致體內(nèi)的激素分泌過(guò)多，甚至是這些食物中含有大量的能夠促進(jìn)癌細(xì)胞生長(zhǎng)的東西，所以想要遠(yuǎn)離乳腺癌就要保持健康的飲食習(xí)慣，不要經(jīng)常食用這些垃圾食品。

3、保持適量的運(yùn)動(dòng)：現(xiàn)在人們生活比較忙碌，很多人都不注重運(yùn)動(dòng)，造成了身體的肥胖，還會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，增加患上乳腺癌的幾率，事實(shí)上過(guò)于肥胖的男女都會(huì)使得乳腺癌的發(fā)病率大大上升，雄激素缺乏以及雌激素大量分泌是造成乳腺癌的直接原因。

4、不要胡亂使用保健品：隨著生活條件越來(lái)越好，很多人講究養(yǎng)生，開始使用各種保健品，殊不知，很多保健品中含有大量的激素，造成身體內(nèi)激素過(guò)剩，導(dǎo)致了乳腺癌的發(fā)病率大大提高。

5、積極及時(shí)的治療乳腺疾?。喝橄偌膊∪绻L(zhǎng)期得不到有效的治療的話，就可能導(dǎo)致乳腺疾病的惡化，引發(fā)乳腺癌，所以要及時(shí)的了解自己的乳房疾病，及早的發(fā)現(xiàn)，及早的進(jìn)行治療，千萬(wàn)不要忽視乳腺疾病，不要讓本來(lái)的小問題發(fā)展成為大麻煩。