最近有個研究結(jié)果很有意思：美國醫(yī)學(xué)專家稱，每天進(jìn)行輕度體力活動，如刷碗打掃屋子等家務(wù)，有助于延長壽命。專家以6000名65歲~99歲女性為研究對象，發(fā)現(xiàn)每天體力活動至少30分鐘的人，比久坐不動的人，死亡概率低12%。每天體力活動增加1小時，死亡概率就降低39%。所以，女性比男性的壽命長是跟長期做家務(wù)有關(guān)！

有網(wǎng)友立刻來問題：女性真的比男性長壽嗎？為什么??？小編馬上檢索相關(guān)資料：世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國人口組織多年的調(diào)查統(tǒng)計表明，男性壽命平均比女性短5至10年，而且在一些國家，這種差別還在逐年上升。 比如，在我國，20世紀(jì)70年代男性比女性壽命少一年，80年代少2年，90年代少了4年，進(jìn)入21世紀(jì)則少5年。為什么女性的壽命更長呢？

科學(xué)家說：這是由基因決定的！

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)：人類的衰老，與“染色體端粒的變短” 有關(guān)。端粒，是染色體末端的特殊結(jié)構(gòu)。染色體的主體是蘊含著遺傳信息的兩條DNA鏈，端粒像小帽子一樣，扣在染色體的兩端，防止末端的DNA鏈因互相交聯(lián)而造成畸變，穩(wěn)定著生命的遺傳結(jié)構(gòu)。

細(xì)胞一分為二產(chǎn)生兩個子細(xì)胞時，它包含的DNA信息也必須通過復(fù)制傳遞給子代細(xì)胞，復(fù)制位點就在端粒上。細(xì)胞每分裂一次，端粒就縮短一點，就像橡皮在使用過程中會逐漸變小一樣。人的正常體細(xì)胞分裂次數(shù)平均是50次，當(dāng)接近終點時，端粒最后變得太短，影響DNA復(fù)制，致使細(xì)胞無法分裂，不能繼續(xù)傳代，最終衰老直至死亡。

隨著年齡的增長，男性端粒的縮短速度比女性要快，這可能是女性比男性長壽的原因之一。

醫(yī)生說：女性長壽跟自身的特點也有關(guān)

一、女性每個月會來月經(jīng)，專家表示，因為女性會來月經(jīng)，會定期失血，由于長期得到這種鍛煉，所以女性對失血耐力比男性強(qiáng)。而且月經(jīng)不但可以促進(jìn)人體的造血功能，還可以讓我們及時發(fā)現(xiàn)身體上的疾病。規(guī)律的月經(jīng)是雌激素穩(wěn)定和內(nèi)分泌良好的象征。

二、女性從事的工作安全

男性更多從事危險職業(yè)和工種，如工程建設(shè)、駕駛、采礦、警察等危險職業(yè)更多屬于男性，而女性多從事文秘、醫(yī)學(xué)、文藝、教育、家務(wù)等低風(fēng)險職業(yè)，早死和殘疾的風(fēng)險低于男性。

三、女性的生活方式更健康

吸煙、喝酒這些不良習(xí)慣通常都是男性比較多。這些習(xí)慣又容易造成慢性病高發(fā)，甚至是致癌的因素，而女性則比較少。

四、女性更擅長宣泄情緒

每個人生活都會多少有壓力或者不愉快，可是往往擅長宣泄情緒，化解心中不愉快的往往都是女性居多。美國卡內(nèi)基梅隆大學(xué)最新研究發(fā)現(xiàn)，遭遇不快之事時，與平心靜氣“自我消化”相比，在適當(dāng)?shù)膱龊闲剐闹信瓪馄鋵嵱兄诮档脱獕?，促進(jìn)全身健康。還有研究表明，哭泣不但能夠舒緩心理壓力，而且淚液可以及時排除體內(nèi)的毒素。所以，經(jīng)常嘮叨等于隨時進(jìn)行心理宣泄，相當(dāng)于經(jīng)常性的自我心理治療。

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