月經(jīng)不調(diào)的出現(xiàn)，讓好多女性特別苦惱，它不但會(huì)影響到正常的生活及工作，而且對(duì)女性的身體健康有嚴(yán)重的影響，我們要引起重視。

月經(jīng)不調(diào)會(huì)影響生育嗎

引起月經(jīng)不調(diào)的原因有很多種，不同的因素所帶來的影響都不一樣，引起此疾病常見的原因有卵巢功能的異常、子宮性疾病、宮腔內(nèi)疾病、內(nèi)分泌功能紊亂、婦科炎癥、情緒的波動(dòng)、環(huán)境的改變和過度的勞累以及精神壓力過大等等。如果是一些疾病引起的月經(jīng)不調(diào)，而這些疾病都不同程度的影響著懷孕，因此，一定要引起重視。倘若育齡女性的月經(jīng)量不正常的話，就更加要警惕了，因?yàn)檫@可能是女性不孕的信號(hào)。

女生的經(jīng)期大多是呈現(xiàn)規(guī)律的周期性的，一般在21——35天之間都是屬于正常的周期表現(xiàn)。過短的周期或是過長的周期對(duì)生育來說是有一定的負(fù)面影響的。如果到了20周歲之后，你的月經(jīng)周期還是長期不規(guī)律，一定要引起注意呀！因?yàn)檫@預(yù)示著你的孕力在降低。因?yàn)?，有些不孕不育的患者常常表現(xiàn)在成年后月經(jīng)絮亂。這時(shí)，小編建議你最好去看看醫(yī)生，做做檢查或者調(diào)理，養(yǎng)好身子，再來要寶寶。

月經(jīng)不調(diào)的危害

1、提前衰老，遠(yuǎn)離美麗：月經(jīng)不調(diào)最直接的表現(xiàn)就是臉部暗淡，出現(xiàn)暗瘡、色斑、皮膚松弛，這是由于女性卵巢受損，雌激素分泌困難，讓女性不得不提前進(jìn)入衰老期，出現(xiàn)肌膚問題，遠(yuǎn)離美麗。而單純使用化妝品是無法根除的，只有通過內(nèi)在調(diào)理，穩(wěn)定月經(jīng)周期，才可以重回美麗。

2、引發(fā)頭痛：國外研究報(bào)告顯示，女性頭痛患者中20%都是和此病有關(guān)，因此女性在經(jīng)期期間應(yīng)多多注意保養(yǎng)，多多休息。

3、引起婦科炎癥：月經(jīng)不調(diào)不及時(shí)治療與調(diào)理，就會(huì)在后期引發(fā)婦科炎癥，諸如盆腔炎、子宮內(nèi)膜癌、子宮內(nèi)膜異位癥、宮頸炎、子宮肌瘤等等。因此，一旦出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)癥狀就需要及時(shí)就診，防止病菌對(duì)身體的侵害。

4、影響正常懷孕：經(jīng)期不穩(wěn)定，影響身體正常排卵，還會(huì)誘發(fā)婦科疾病直接導(dǎo)致不孕癥，應(yīng)保持重視。

5、貧血：女性長時(shí)間出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)癥狀，會(huì)因出血過多，經(jīng)期過長等原因，導(dǎo)致身體貧血，出現(xiàn)臉色蒼白，疲勞無力，失眠多夢(mèng)等現(xiàn)象，影響身體健康。

月經(jīng)不調(diào)調(diào)理

1、盡量使你的生活有規(guī)律：熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。讓你的生活有規(guī)律，你的月經(jīng)可能就會(huì)恢復(fù)正常。

2、必要時(shí)去看醫(yī)生：如果持續(xù)出血24小時(shí)后沒有減少，而且出血量大，或者月經(jīng)少到?jīng)]有，應(yīng)馬上去看醫(yī)生。

3、防止受寒：一定要注意經(jīng)期勿冒雨涉水，無論何時(shí)都要避免使小腹受寒。

4、多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物：補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對(duì)蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補(bǔ)性的食物。

5、調(diào)整自己的心態(tài)：如果你的月經(jīng)不調(diào)是由于受挫折、壓力大而造成的，那么你必須調(diào)整好自己的心態(tài)。而且如果你已經(jīng)月經(jīng)不調(diào)，保持良好的心態(tài)也是非常必要的。

月經(jīng)不調(diào)食療

1、蓮藕木耳老鴨煲：可將老鴨洗干凈后，加入黃酒與生姜煲湯，待到8分熟，再加入黑木耳、蓮藕等。眾所周知鴨子養(yǎng)胃，性寒，含有多種營養(yǎng)物質(zhì)適合體內(nèi)虛熱者，黑木耳和蓮藕具有止血功效，非常適合月經(jīng)量過多的女性食用。這道菜不僅可以有效減少月經(jīng)期間排血量還能調(diào)整經(jīng)期，清熱養(yǎng)胃。

2、山楂紅糖水：女性在月經(jīng)期間經(jīng)量過少，可采用山楂紅糖水來促進(jìn)經(jīng)血的排泄。先將50g生山楂肉煎煮，去除渣，再加入40g紅糖，趁熱喝下，經(jīng)血會(huì)在二者的作用下自行排出。

3、牡丹花粥：牡丹花粥主要針對(duì)的是女性經(jīng)期紊亂，可先用粳米煮成粥，等到粥沸騰后，再加入適量的牡丹干花繼續(xù)煮，等到粥熟了之后再加入適量的白糖即可。注意，吃粥前不要進(jìn)食，每天2次即可。除了調(diào)理經(jīng)期，該粥還可緩解痛經(jīng)。