“為什么現(xiàn)在疾病的發(fā)病率會(huì)越來(lái)越多？為什么我國(guó)的心血管疾病、肺癌、高血壓、糖尿病等等慢性病高居不下？原因是我們對(duì)生活方式缺乏正確的認(rèn)知觀念。1986年，WHO總干事中島宏指出，21世紀(jì)威脅人們健康的將是生活方式不良疾病。人們不是死于疾病，而是死于無(wú)知?！睆V東省女醫(yī)師協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)朱鳳珍主任醫(yī)師表示，建立正確的健康觀念，養(yǎng)成良好的生活方式和行為習(xí)慣，才能獲得健康，而對(duì)于一個(gè)家庭來(lái)說(shuō)，母親在健康管理中扮演著非常重要的角色，因此，為家庭培養(yǎng)一個(gè)健康明白人，教育女性成為“智慧母親”，對(duì)于提高全家人的健康素質(zhì)非常重要。

廣東省女醫(yī)師協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)朱鳳珍主任醫(yī)師

為了對(duì)廣大女性普及健康知識(shí)，中國(guó)婦女發(fā)展基金會(huì)和中國(guó)女醫(yī)師協(xié)會(huì)聯(lián)合主辦的“智慧母親·健康家庭”之“女性健康30條”社會(huì)宣教公益項(xiàng)目講座同時(shí)在全國(guó)鋪開。1月11日，由廣東省女醫(yī)師協(xié)會(huì)主辦的“女性健康30條”講座在廣州成功舉辦！另一場(chǎng)將于1月18日下午3時(shí)在廣州市第一人民醫(yī)院舉行。此次講座邀請(qǐng)了省內(nèi)幾十名廣東省女醫(yī)師協(xié)會(huì)的專家，針對(duì)女性成長(zhǎng)的一生角色變換，從未成年女性保健、孕期健康；和中老年婦女保健三個(gè)主題進(jìn)行科普推廣。

講座現(xiàn)場(chǎng)

講座結(jié)束后，專家們還為前來(lái)參加講座的女性，進(jìn)行了一個(gè)多小時(shí)的義診和健康咨詢，200多名市民參加了此次活動(dòng)。每個(gè)專家臺(tái)前圍滿了咨詢者，大家熱切咨詢自己的問(wèn)題，專家們認(rèn)真傾聽和耐心解答，并給出具體意見，場(chǎng)面十分熱烈。

義診現(xiàn)場(chǎng)

源起：實(shí)現(xiàn)全民健康目標(biāo) 減少疾病從健康生活開始！

我國(guó)在十八大上就提出了“健康中國(guó)”的口號(hào)，習(xí)總書記又多次在各種會(huì)議上指出“沒(méi)有人民的健康，便沒(méi)有人民的小康”，將“全民健康”上升到國(guó)家戰(zhàn)略的高度。今年的十九大上又提出“人民健康是民族昌盛和國(guó)家富強(qiáng)的重要標(biāo)志。要完善國(guó)民健康政策，為人民群眾提供全方位全周期健康服務(wù)?！?/p>

醫(yī)學(xué)科學(xué)已經(jīng)證實(shí)，慢性非傳染性疾病的高發(fā)與生活方式和行為習(xí)慣密切相關(guān)。中國(guó)女醫(yī)師們認(rèn)識(shí)到，只有從源頭抓起，才能有效的減低慢性病患病率，降低慢性病的死亡率。為從根本上逐步實(shí)現(xiàn)降低慢性非傳染性疾病發(fā)病率，提高全民健康水平，于是中國(guó)女醫(yī)師協(xié)會(huì)在2013年成立了健康教育專委會(huì)，中國(guó)女醫(yī)師協(xié)會(huì)健康教育專業(yè)委員會(huì)的40余位跨專業(yè)的醫(yī)學(xué)專家，歷時(shí)兩年，針對(duì)女性一生的不同階段，編撰了圖文并茂的“女性健康教育三十條”和相應(yīng)的“生活方式病與女性自我健康管理”、“關(guān)注合理營(yíng)養(yǎng) 健康快樂(lè)一生”等6堂課件。并培訓(xùn)了部分科普宣傳師資。

義診現(xiàn)場(chǎng)

核心：圍繞女性一生三個(gè)階段 提出“健康教育三十條”

“女性健康教育三十條”遵從世界衛(wèi)生組織提出的健康分為心理健康、生理健康、社會(huì)適應(yīng)力、和道德健康四個(gè)方面，突出了女性一生生育特質(zhì)，將女性一生分為未成年、成年、中老年三個(gè)階段。

未成年階段強(qiáng)調(diào)養(yǎng)成良好習(xí)慣，形成好性格，打造健康身心，培養(yǎng)良好的社會(huì)適應(yīng)力，實(shí)現(xiàn)生活方式疾病的“0”級(jí)預(yù)防。

成年階段注重學(xué)會(huì)呵護(hù)自己，引領(lǐng)家庭健康，孕育健康寶寶。

中老年階段則從增齡帶來(lái)的角色轉(zhuǎn)變、功能減退、患病率、失能殘障率增加的特點(diǎn)，主導(dǎo)有病早治、治療達(dá)標(biāo)、心理平衡，達(dá)到健康長(zhǎng)壽。

計(jì)劃：健康家庭宣教從母親開始 六個(gè)省市已啟動(dòng)

該宣教公益項(xiàng)目分三個(gè)階段進(jìn)行。第一階段為通過(guò)項(xiàng)目啟動(dòng)，爭(zhēng)取社會(huì)各界支持，已于2015年5月15日，在北京、上海、廣東、河北、云南等省區(qū)同時(shí)啟動(dòng)。湖南省也于2016年啟動(dòng)本項(xiàng)目。六個(gè)省市業(yè)已深入工礦企業(yè)、社會(huì)團(tuán)體進(jìn)行了百余場(chǎng)科普講座。第二階段陸續(xù)培訓(xùn)其他省市師資全面深入社區(qū)、街道、學(xué)校、廠礦、企業(yè)及婦幼保健院的準(zhǔn)母親課堂開展健康知識(shí)講座，進(jìn)一步提升公眾對(duì)于慢性非傳染性疾病的認(rèn)知水平和防范意識(shí)。第三階段將在普及的基礎(chǔ)上，進(jìn)行“智慧母親健康家庭”的評(píng)選活動(dòng)。

家庭是社會(huì)的基礎(chǔ)，是社會(huì)的細(xì)胞，每一個(gè)社會(huì)細(xì)胞健康，整個(gè)社會(huì)就健康。母親是家庭的中心，是家庭的細(xì)胞核。每提高一個(gè)母親的健康素質(zhì)，就可以影響一個(gè)家庭的健康水平。教育了千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)女性，就能改變千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)家庭的行為習(xí)慣。中國(guó)女醫(yī)師協(xié)會(huì)希望通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，讓中國(guó)的每一個(gè)女性都成為家庭健康的明白人，因?yàn)閺拿總€(gè)家庭的健康教育做起，可以得到事半功倍的效應(yīng)。預(yù)防疾病必須從家庭做起。

女性健康生活三十條內(nèi)容

未成年女性健康教育十條：

少女美妙數(shù)花季、自知自強(qiáng)還自律；感恩勵(lì)志有理想、困難挫折我不懼；

勤奮學(xué)習(xí)多動(dòng)腦、家務(wù)理財(cái)都盡力；良師益友多看齊、尊重包容明事理；

戶外運(yùn)動(dòng)多參與、作息按時(shí)有規(guī)律；早晚刷牙勤漱口、飯前便后手洗凈；

抬頭挺胸行坐正、愛(ài)耳護(hù)眼強(qiáng)身體；葷素搭配不偏食、食品多樣飲水勤；

視頻上網(wǎng)有節(jié)制、煙酒毒黃我遠(yuǎn)離；健康習(xí)慣要養(yǎng)成、身心俱美終身益。

成年女性健康教育十條：

成熟女性最嬌美、愛(ài)己愛(ài)家愛(ài)社會(huì)；合理膳食多運(yùn)動(dòng)、家庭健康我引領(lǐng)；

經(jīng)期保暖忌生冷、避免過(guò)勞講衛(wèi)生；潔身自愛(ài)防性病、“人流”事件少發(fā)生；

孕前檢查要做到、優(yōu)生優(yōu)育很重要；產(chǎn)前檢查常規(guī)做、孕期保健莫錯(cuò)過(guò)；

自然分娩為首選、慎重選擇剖宮產(chǎn)；檢查母乳來(lái)喂養(yǎng)、親子相伴共成長(zhǎng)；

乳腺宮頸定期檢、癌前病變?cè)绨l(fā)現(xiàn)；智慧母親心寬廣、身心健康幸福長(zhǎng)。

中老年女性健康教育十條：

女到中年重健康，更年增齡屬正常；正視現(xiàn)實(shí)心態(tài)端、健康長(zhǎng)壽記心間；

健腦養(yǎng)顏練腿腳，生活方式第一條；食物多樣控總量、少鹽少脂飲水常；

適度運(yùn)動(dòng)少損傷、戒煙限酒跌倒防；定期體檢早診療、慢病管理要達(dá)標(biāo)；

按時(shí)服藥勤監(jiān)測(cè)、康復(fù)護(hù)理很重要；自救措施備平常、遇事多問(wèn)不上當(dāng)；

動(dòng)手聚友常學(xué)習(xí)、遠(yuǎn)離煩惱和抑郁；貢獻(xiàn)家庭和社會(huì)、自強(qiáng)人愛(ài)暖夕陽(yáng)。

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