自來大姨媽起，女性朋友的世界又多了幾個難以理解的概念。就最常見的排卵期而言，很多女性都只是簡單地了解什么是排卵期，但卻不知道排卵期的具體時間改怎么算。正因為存在這些知識盲區(qū)，不少女性一不小心就成了媽媽。

其實，不管是從哪一方面來說，了解排卵期等生理常識是每個女性都需要做的。那么今日本文就排卵期這一概念，來為各位女性朋友進行講解。

來例假之后幾天才可以算是排卵期？

什么是排卵期？可能有些女性還不了解。排卵期指的是到了生育年齡的正常女性，在正常情況下，每個月都會排出一個成熟卵子的生理現(xiàn)象。如果是月經(jīng)周期正常的女性，其每個月都會有一個規(guī)律的排卵期。

但是反觀現(xiàn)實卻是很多女性由于受到一些因素的影響而導致月經(jīng)周期沒那么正常，而這些女性對于排卵期的認識也很淺顯。

大家知道，女性的每個月經(jīng)周期可分為月經(jīng)期、排卵期和安全期三個時期。一般來說，月經(jīng)周期規(guī)律的女性，其排卵期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。此時女性的卵子從卵巢排出后，可在輸卵管處生存1-2天，以等待精子的到來。

但是為了保險起見，人們通常會將排卵日的前5天和后4天，與排卵日一起稱為排卵期。比如說月經(jīng)周期是28天，月經(jīng)來5天，1號來了月經(jīng)，那么從10號-19號，就是排卵期了。其他情況的排卵期以此類推。

這里額外再提一句，一般來說，月經(jīng)周期指的是月經(jīng)來潮的第一天到下個月月經(jīng)來的第一天的這段時間，多為28-30天。

講完這些，各位女性朋友還需了解的是排卵期是成熟卵子排出的一種生理現(xiàn)象，那么這里便涉及了受孕的問題。如果是在排卵期內(nèi)進行性生活，那么女性受孕的概率會大很多，因此排卵期也被稱為易受孕期和危險期。所以，如果是想懷孕生子的女性，可抓住排卵期這一大好時機。如果是暫時沒有生育計劃的女性，則應做好避孕措施。

教你三招快速識別排卵期

以上就是排卵期具體的計算方法，但是考慮到部分女性可能還是理解不了，所以本文整理了幾個可快速識別排卵期的方法供大家參考。

招數(shù)一：月經(jīng)推算法。

下次月經(jīng)來潮的日期往前推14天，就是排卵期的時間。但該方法只適用于月經(jīng)周期規(guī)律者，月經(jīng)失調(diào)者慎用。

招數(shù)二：體溫監(jiān)測法。

早上起來后，在6-8點之間，女性朋友可將體溫計含于舌下5分鐘，并將當日的體溫值記錄下來，建議記錄五天。在這一過程中，若發(fā)現(xiàn)體溫出現(xiàn)先低后高的情況（取最低的體溫值開始算），那段時期則為排卵期。

招數(shù)三：分泌物識別法。

排卵期的陰道分泌物往往呈透明絲狀，拉絲度極好，因此如果分泌物是這種狀態(tài)的女性朋友則可判斷自己已處于排卵期。