家庭醫(yī)生在線：女人腎虛是補(bǔ)陰還是補(bǔ)陽(yáng)？

梁雪芳主任：那就要看我們是陰虛還是陽(yáng)虛。不同的食物、藥物，對(duì)陰陽(yáng)還是有一定的講究的，而不能說(shuō)我是補(bǔ)陰還是補(bǔ)陽(yáng)藥，看辨證要看體質(zhì)。另外體質(zhì)是實(shí)時(shí)地變，我們有一個(gè)基本的狀態(tài)之后，它一段時(shí)間之后，它陰跟陽(yáng)就會(huì)有一個(gè)不同階段的一個(gè)不同的變化，所以不能說(shuō)只是補(bǔ)陰或者補(bǔ)陽(yáng)。

家庭醫(yī)生在線：女人腎虛可以喝四物湯嗎？

梁雪芳主任：四物湯是一個(gè)經(jīng)典的名方，那四物湯我們主要的治療的方式，是要來(lái)補(bǔ)血的而不是補(bǔ)腎氣的。那當(dāng)然是剛才說(shuō)過(guò)了，五臟是相關(guān)的，我們氣血好了腎氣也會(huì)得到很好的一個(gè)充養(yǎng)。可以是相關(guān)的，但是從單純從一方一證的角度來(lái)說(shuō)，四物湯不是補(bǔ)腎氣的一個(gè)直接關(guān)聯(lián)的方子。所以說(shuō)四物湯能不能補(bǔ)腎氣，它不是直接的，比如我們補(bǔ)腎的最常的方子就是左歸丸跟右歸丸，這個(gè)比四物湯會(huì)比較直接一些。

家庭醫(yī)生在線：女人腎虛有什么不能吃？

梁雪芳主任：只要不要損壞她的腎氣，比如已經(jīng)虛了那你去再去損它，包括生活上的、飲食方面的。吃很多寒涼食物的話，對(duì)腎氣是一個(gè)損傷來(lái)的。除外才是要去補(bǔ)，我們的食物上面有一些補(bǔ)腎的一些食物，比如核桃、芡實(shí)，這些是很好的一些補(bǔ)腎氣的一些食物。我們大家廣東人，都應(yīng)該知道的一個(gè)桑寄生，也是一個(gè)很好的補(bǔ)益肝腎的藥物，可以泡桑寄生茶，大家應(yīng)該都有聽(tīng)過(guò)的，就可以用在日常的生活之中。另外一個(gè)枸杞也是一個(gè)很好的補(bǔ)腎藥物。

家庭醫(yī)生在線：能推薦一些調(diào)理女人腎虛的食譜嗎？

梁雪芳主任：食補(bǔ)的話，我們就可以核桃粥或者是芡實(shí)煮湯，或者是枸杞圓肉煮烏雞，這些都是很好的食補(bǔ)方法。