女性天生尿道短，尿道外口臨近陰道口、肛門，很容易沾染細(xì)菌；女性來月經(jīng)的時候，免疫力會降低，加上宮頸口微張，更加容易感染尿道炎、陰道炎。據(jù)資料顯示，女性患尿路感染的概率要比男性高。女性患了尿路感染會有尿頻、尿急、尿痛等一系列不適，給生活帶來許多不便，此外如果治療不及時還有可能引起其他婦科疾病。所以尿道的健康，其實也是與生殖器官的健康息息相關(guān)。那么女性要如何從小便中觀察到自己身體的異常呢？

一、小便的尿量以及次數(shù)。正常人每天的排尿次數(shù)在4-8次左右，總尿量大概是1500毫升左右。具體次數(shù)及尿量會因為各人的飲食習(xí)慣而有不同。雖然尿量我們無法很明確地感覺到差異。但是如果很明顯地感覺到排尿次數(shù)有增加，喝了很多水卻尿液很少或者沒喝多少水尿液卻突然增加的情況，就需要到醫(yī)院就診了。

二、尿液的顏色。我們知道即使是同一個人的尿液的顏色也不是一成不變，而是會根據(jù)身體的情況而改變的。正常的情況下，尿液會呈淡黃色。當(dāng)喝水比較多的時候，尿液會呈無色透明。如果有流汗比較厲害，脫水的情況，尿液會變深黃。有些其他疾病患者服藥期間，尿液也會發(fā)生改變，一般停藥后調(diào)整就會恢復(fù)正常。如果女性在不是月經(jīng)期的時候，發(fā)現(xiàn)尿液呈紅色，就可能是尿路感染。

三、尿液的氣味。飲食可以改變尿液的氣味。比如蘆筍，有的人吃了蘆筍排出的尿液會散發(fā)出像爛白菜的氣味。正常的尿液剛剛排出的時候味道比較微弱，在放置時間比較久了，被細(xì)菌污染了，會有一股較為強烈的氨味。如果新鮮的尿液是有惡臭味的，那么這很有可能就是細(xì)菌感染的信號，應(yīng)該盡快去看醫(yī)生。另外，糖尿病患者的尿液會散發(fā)出甜水果的味道，如果出現(xiàn)這種異常也最好去檢查一下。

女性尿路感染應(yīng)該如何調(diào)理？

夏天尿路感染的發(fā)病率比冬季增加50%左右，女性患尿路感染其實是比較常見的，不必太過于慌張，如果癥狀比較輕微，只需要日常生活多加注意配合飲食調(diào)理就可以痊愈。注意多喝水，這樣有助于將細(xì)菌隨尿液排除；飲食宜清淡，可以吃一些解毒利尿的食物如綠豆、冬瓜、梨等；性生活的時候注意會陰部的清潔也要保證性伴侶生殖器的清潔；不要憋尿，及時排尿；同時，切勿盲目用藥，病情沒有好轉(zhuǎn)或者有惡化的現(xiàn)象要及時就診。